孩子狂躁发脾气怎么办

孩子狂躁发脾气可能与情绪调节障碍、肝郁化火、饮食积滞、睡眠不足、家庭环境刺激有关，可通过疏肝解郁、消食导滞、安神定志等方法调理。

1、情绪疏导：

中医认为情志不畅易致肝气郁结，儿童表现为哭闹捶打。每日进行亲子拍打操：沿肋间隙从腋下向腹部轻拍3分钟，配合按揉太冲穴。建立情绪日记记录发作诱因，避免过度说教。

2、肝火调理：

目赤面红、吼叫撕扯多属肝阳上亢。可用夏枯草6g、菊花3g、钩藤5g煎水代茶饮。睡前用吴茱萸粉醋调敷涌泉穴，配合推拿清肝经食指掌面从指根推向指尖。

3、消食导滞：

脘腹胀满引发的躁动常见于晚餐过量后。焦山楂10g、炒麦芽10g、陈皮3g煮水饭后饮用。顺时针摩腹5分钟，重点按压中脘穴。避免睡前两小时进食。

4、安神定志：

睡眠不足易致虚火妄动。酸枣仁10g、柏子仁6g、百合10g煲粥食用。睡前用磁石20g、灯心草3g煮水泡脚。保持21点前入睡，卧室避免电子设备蓝光刺激。

5、环境调整：

家庭冲突会加重情志失调。父母避免当着孩子激烈争执，建立固定的作息流程。可在家中东方悬挂绿色植物，播放角调式古琴曲庄周梦蝶疏解肝郁。

饮食宜清淡少油，多食芹菜、茼蒿等青色蔬菜，限制巧克力等燥热零食。每日保证1小时户外活动如八段锦摇头摆尾去心火式。长期发作需排除多动症等病理性因素，配合耳穴贴压心、肝、神门等穴位。建立稳定的奖惩机制，避免过度关注强化不良行为。