决明子枕头怎么洗才干净

决明子枕头清洗需避免水洗，采用晾晒、拍打、局部擦拭等方法保持清洁。

1、晾晒除菌：

决明子遇水易发霉变质，阳光暴晒是最佳清洁方式。每周选择晴天将枕头置于通风处晾晒2-3小时，紫外线可杀灭螨虫和细菌。晾晒时需翻动枕芯使两面均匀受热，避免长时间单面暴晒导致决明子油脂渗出。

2、拍打除尘：

每月将枕芯装入大号塑料袋密封，用力拍打5分钟使灰尘透过枕套析出。使用软毛刷轻刷枕套表面，配合手持吸尘器低档位吸除缝隙杂质。拍打后静置1小时待决明子恢复自然蓬松状态。

3、局部去污：

枕套沾染汗渍可用中性洗涤剂局部处理。棉签蘸取稀释的白醋或酒精轻擦污渍处，立即用干毛巾吸干水分。顽固污渍可用小苏打粉撒在表面，静置15分钟后用软布擦拭干净。

4、枕套清洁：

纯棉枕套建议每两周拆洗，水温不超过30℃轻柔手洗。选择含茶树精油的洗衣液，洗后阴凉处晾干避免暴晒变形。丝绸材质需专业干洗，化纤枕套可机洗但需装入洗衣袋。

5、深度养护：

每年可将决明子倒入纱布袋，用海盐干搓5分钟去除陈油。装入新枕套前用吹风机冷风吹10分钟去除碎屑。长期未使用的枕头需密封防潮保存，放入花椒包防虫蛀。

日常使用可搭配薰衣草香包保持清香，避免重物压损枕芯结构。饮食方面多食用薏仁、赤小豆等利湿食材，减少头皮油脂分泌。晨起拍打百会穴促进头部血液循环，配合八段锦"两手托天理三焦"动作改善睡眠质量。注意保持卧室湿度在40%-60%之间，每半年检查决明子是否出现虫蛀或结块现象。