火疖子多因热毒壅滞、气血瘀阻所致，常见诱因包括饮食辛辣、皮肤感染、湿热环境、体质偏热及情志失调。
长期摄入辣椒、烧烤、油炸食品易生内热，热毒积聚于肌肤。中医建议调整饮食结构，可饮用金银花露、绿豆汤清热，外敷黄连膏或鱼石脂软膏消肿。症状严重时需就医切开引流。
毛囊受损后感染金黄色葡萄球菌，表现为红肿热痛。保持患处清洁，初期用蒲公英捣碎外敷，或涂抹莫匹罗星软膏。反复发作需服用五味消毒饮加减方。
夏季暑湿或居住潮湿环境易诱发。可用藿香正气水擦洗患处，室内除湿机调控湿度至50%-60%。湿热体质者推荐赤小豆薏米粥食疗。
阴虚火旺体质者易发疖肿。日常饮用菊花决明子茶，按摩曲池、合谷穴泄热。长期调理可用知柏地黄丸滋阴降火。
长期焦虑抑郁导致肝郁化火，可尝试柴胡疏肝散配合刺络放血疗法。练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式调节气机。
预防火疖子需注意皮肤清洁，穿透气棉质衣物，避免搔抓。饮食宜清淡，推荐冬瓜排骨汤、苦瓜炒蛋等清热食谱。适度练习五禽戏虎式促进排毒，保证每日饮水量2000ml以上。糖尿病患者等易感人群应定期监测血糖，发现疖肿直径超1cm或伴随发热需及时就医。
2025-02-01
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