补肾壮骨淫羊藿汤是中医经典方剂,针对肾阳虚衰、筋骨萎弱,以淫羊藿为主药配伍多种药材,具有温肾助阳、强筋健骨功效。
基础方含淫羊藿15克、杜仲12克、续断10克、巴戟天9克、枸杞子12克。淫羊藿补肾阳、强筋骨,杜仲补肝肾、强腰膝,续断续筋接骨,巴戟天温肾壮阳,枸杞子滋阴助阳。肾虚严重者可加鹿角胶6克烊化,骨质疏松加骨碎补10克。
主治肾阳虚型腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、骨质疏松。常见于中老年、久病体虚者。腰椎间盘突出症恢复期可配合使用,骨折后期愈合缓慢者亦可加减应用。阴虚火旺者禁用。
药材冷水浸泡30分钟,武火煮沸后文火煎40分钟,取汁300毫升。二煎加水再煎30分钟,混合药液分早晚温服。鹿角胶需单独烊化兑入。连续服用2周为1疗程,建议每月不超过3疗程,需间隔5天。
现代研究显示淫羊藿苷能促进成骨细胞增殖,杜仲多糖可抑制破骨细胞活性。全方具有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能,提升血清睾酮水平,增加骨密度效果。临床观察对绝经后骨质疏松症有效率可达78%。
不宜与寒凉泻下药同用,服药期间忌食萝卜、浓茶。高血压患者需去巴戟天,改用肉苁蓉10克。感冒发热时应停服,糖尿病患者慎用蜂蜜调服。长期使用需监测肝肾功能。
日常可配合黑豆核桃粥食疗,取黑豆30克、核桃仁15克、粳米60克煮粥,每周3次。建议进行八段锦"两手攀足固肾腰"式练习,每日晨起练习15分钟。冬季注意腰部保暖,避免久坐湿地。服药期间定期复查骨密度,中重度骨质疏松需联合钙剂补充。药膳推荐淫羊藿炖羊肉:取淫羊藿10克纱布包,与羊肉200克、生姜3片同炖,每周1次辅助调理。
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01
2025-02-01