切洋葱不流眼泪可通过冷藏处理、快速切法、佩戴护具、通风环境、刀具选择五种方法实现。
将洋葱冷藏15分钟后再切能显著减少刺激性气体挥发。低温环境会减缓洋葱细胞中蒜氨酸酶的活性，该酶是催化硫化物转化为催泪物质的关键。冷藏后的洋葱组织更紧实，刀切时汁液飞溅减少。注意冷藏时间不宜超过30分钟，过度冷冻会导致洋葱质地变软影响口感。这种方法适合家庭少量处理洋葱时使用。
采用专业厨师的三段式切法能缩短暴露时间。先切除洋葱两端并纵向剖半，保留根部连接部分以固定结构，快速完成横向纵向切割。熟练者可在20秒内完成单个洋葱处理，大幅减少挥发性物质接触眼部的时间。练习时建议使用锋利刀具确保切割顺畅，钝刀挤压会释放更多刺激性物质。
佩戴密封护目镜可物理隔绝气体接触。游泳镜或实验室护目镜能形成闭合屏障，特别适合需要大量处理洋葱的场合。普通眼镜防护效果有限，需配合口罩使用。厨房专用防雾护目镜配有透气孔设计，兼顾防护性与舒适度。该方法对隐形眼镜佩戴者尤为必要，可避免镜片吸附刺激物引发不适。
开启抽油烟机或风扇形成空气对流。切洋葱时保持侧向通风，让挥发性物质朝远离面部方向扩散。户外处理效果最佳，室内可将砧板靠近窗户操作。空气净化器中的活性炭滤网能吸附硫化物分子。该方法与冷藏法联用效果更佳，但需注意避免强风导致洋葱碎屑飞散。
使用锋利陶瓷刀或镀铬钢刀能减少细胞破损。钝金属刀会挤压细胞壁释放更多蒜氨酸酶，陶瓷材质则能实现干净利落的切割。镀铬处理的刀具表面光滑，不易残留洋葱汁液。切割时保持刀刃与洋葱纹理垂直，每切几次用湿布擦拭刀面。专业洋葱刀设计有透气孔，可引导汁液流向特定方向。
除上述方法外，切洋葱前用清水冲洗表面可去除部分硫化物，处理时保持呼吸平稳避免急促吸气。将柠檬切片放置于操作台周边能中和部分刺激性气体。长期接触者建议补充维生素B族增强代谢能力，食用富含硫氨基酸的食物如鸡蛋、豆类可提高耐受性。切完后立即用冷水冲洗面部，或用冷藏的湿毛巾敷眼缓解刺激感。这些生活细节配合主要防护措施，能有效降低流泪反应。
