您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

为什么越补越虚是什么问题

发布时间: 2025-05-23 09:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

越补越虚通常由进补不当、脾胃虚弱、气血失衡、湿邪困阻、阴阳失调等原因引起。中医认为虚不受补时,盲目进补可能加重身体负担,需辨证施治调整补益方式。

1、进补不当:

盲目选用人参、鹿茸等峻补药材,或过量食用滋腻食物如阿胶,超出脾胃运化能力。补品堆积体内转化为痰湿,反而耗伤阳气。建议先咨询中医师辨别体质,平和体质者可选用太子参、山药等清补之品。

2、脾胃虚弱:

脾主运化功能低下时,无法有效吸收补品营养。常见于长期饮食不节、思虑过度人群,表现为腹胀、大便溏稀。需先健脾养胃,可用四君子汤调理,配合小米粥、南瓜等易消化食物。

3、气血失衡:

单纯补气忽略养血,或只补血不顾行气,会导致气滞血瘀或气血壅塞。如当归过量使用可能引发上火,宜搭配川芎等活血药材。气血双补推荐八珍汤,日常可食用红枣枸杞炖乌鸡。

4、湿邪困阻:

体内湿气重者舌苔厚腻,此时进补如同油入面团。需先化湿通阳,可用藿香正气散祛湿,饮食加入薏苡仁、赤小豆。待舌苔变薄后再循序渐进补益,避免滋腻碍胃。

5、阴阳失调:

阴虚火旺者误用温阳药物,或阳虚者过度滋阴,都会加重虚损。典型如更年期潮热人群滥用桂附地黄丸。建议通过脉诊明确阴阳状态,阴虚可用六味地黄丸,阳虚选右归丸。

改善虚不受补需遵循"三分治七分养"原则。每日晨起拍打脾经穴位,餐后散步助消化,避免生冷油腻。冬季可适度艾灸足三里,夏季推荐荷叶山楂代茶饮。保持规律作息比盲目进补更重要,若调理一个月未见改善,建议到正规中医院进行体质辨识与经络检测,排除器质性疾病后制定个性化调理方案。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

为什么补肾越补越虚
为什么补肾越补越虚
补肾越补越虚可能与进补方式不当、体质辨识错误、药物滥用、生活习惯未调整、基础疾病未控制等因素有关。盲目补肾可能导致阴阳失衡或加重原有问题,需结合个体情况科学调理。1、进补...[详细]
发布于 2025-06-25

最新推荐

中医治疗尿毒症有用吗
中医治疗尿毒症有用吗
中医治疗尿毒症可作为辅助手段缓解症状,但无法替代透析或肾移植等现代医学治疗。尿毒症是慢性肾衰竭终末期表现,中医治疗主要通过改善气血运行、调节水液代谢、减轻并发症、延缓病情进展、...[详细]
2026-02-25 11:47
玫瑰痤疮中医叫血热吗
玫瑰痤疮中医叫血热吗
玫瑰痤疮在中医理论中可以归属于"血热证"范畴,但并非完全等同。玫瑰痤疮又称酒糟鼻,中医认为其发病与肺胃热盛、血热壅滞有关,常表现为面部潮红、毛细血管扩张及丘疹脓疱。中医将玫瑰痤...[详细]
2026-02-25 11:09
膝关节炎中医挂什么科
膝关节炎中医挂什么科
膝关节炎患者就诊中医时通常建议挂中医骨伤科或针灸推拿科。膝关节炎可能与关节退变、风寒湿邪侵袭、慢性劳损等因素有关,表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。1、中医骨伤科中医骨伤科...[详细]
2026-02-25 10:31
小孩子鼻炎中医可以治吗
小孩子鼻炎中医可以治吗
小孩子鼻炎可以通过中医治疗缓解症状。中医治疗鼻炎主要有中药内服、穴位贴敷、推拿按摩、针灸疗法、饮食调理等方式。鼻炎可能与外感风寒、肺脾气虚、湿热内蕴等因素有关,通常表现为鼻塞、...[详细]
2026-02-25 09:53
中医治疗胃食管反流方法有哪些
中医治疗胃食管反流方法有哪些
中医治疗胃食管反流可采用生活干预、中药调理、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷等方法。胃食管反流多因饮食不节、情志失调、脾胃虚弱等因素导致,表现为反酸、烧心、胸骨后疼痛等症状。1、生...[详细]
2026-02-25 09:15
中医足跟痛怎样治疗
中医足跟痛怎样治疗
中医足跟痛可通过中药外敷、针灸推拿、中药内服、穴位贴敷、功能锻炼等方式治疗。足跟痛通常由肝肾不足、气血瘀滞、寒湿侵袭、外伤劳损、跟骨骨刺等原因引起。1、中药外敷将活血化瘀类中药...[详细]
2026-02-25 08:37
白癜风中医治疗有哪些
白癜风中医治疗有哪些
白癜风中医治疗主要有中药内服、中药外敷、针灸疗法、拔罐疗法、饮食调理等方法。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,中医认为与气血失和、肝肾不足、风邪外袭等因素有关,需根据个体情况...[详细]
2026-02-25 08:00
医院动态 特色诊疗