孩子病后出虚汗怎么办

孩子病后出虚汗可通过益气固表、滋阴敛汗、调理脾胃、推拿按摩、药膳食疗等方式改善，通常与正气未复、阴液耗伤、脾胃虚弱、营卫失调、病后护理不当等因素有关。

1、益气固表：

玉屏风散是调理气虚自汗的经典方剂，由黄芪、白术、防风组成，能增强卫外功能。日常可用黄芪10克泡水代茶饮，或取浮小麦30克煎汤服用。避免过度发汗，注意背部保暖，尤其夜间睡眠时需盖好肩颈部位。

2、滋阴敛汗：

生脉饮适合热病后阴伤导致的盗汗，含人参、麦冬、五味子。食疗推荐银耳莲子羹，取银耳15克、莲子20克慢炖至胶质溶出。午后潮热明显者可加地骨皮10克煎水，汗多沾衣时用煅牡蛎粉外扑皮肤褶皱处。

3、调理脾胃：

四君子汤加减适用于病后纳差伴虚汗，党参、茯苓、炙甘草各9克配伍山药15克。晨起空腹喝小米山药粥，忌食生冷瓜果。按摩中脘穴、足三里各3分钟，每日两次，配合捏脊疗法效果更佳。

4、推拿按摩：

分推坎宫穴50次眉梢至发际连线，补肺经200次无名指末节螺纹面向指根方向直推。夜间盗汗重点揉肾顶穴小指顶端100次，配合擦涌泉穴至发热。操作前搓热双手，力度以皮肤微红为度。

5、药膳食疗：

浮小麦30克配红枣10枚煮水当茶饮，糯米根须20克炖瘦肉汤。阴虚者用乌梅5颗、冰糖适量煮水，气虚者取太子参10克蒸瘦肉。汗出后及时用温水擦身，更换吸湿透气的纯棉内衣。

病后恢复期保持居室通风但避免直吹冷风，衣着选择双层棉纱材质便于吸汗散热。饮食遵循"清淡温软"原则，推荐黄芪粥、泥鳅豆腐汤等平补膳食，忌食辛辣烧烤。每日保证10小时睡眠，白天适当进行八段锦"两手托天理三焦"式练习。若持续出汗伴精神萎靡、体重下降，需排查结核等消耗性疾病。恢复阶段可定期用五倍子粉醋调敷脐，配合耳穴压豆调理自主神经功能。