您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 膳食养生 > 正文

百合怎么吃祛痰止咳润肺

发布时间: 2025-05-27 13:14

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

百合可通过炖汤、煮粥、蒸食、泡茶、制作甜品五种方式发挥祛痰止咳润肺功效,其性微寒味甘,归心肺经,尤其适合阴虚燥咳者。

百合怎么吃祛痰止咳润肺

1、炖汤:

鲜百合30克与雪梨、银耳同炖,滋阴润肺效果显著。雪梨生津润燥,银耳富含植物胶质,三者协同可缓解干咳无痰、咽喉干痒。注意久咳虚寒者宜加3片生姜调和寒性。

2、煮粥:

干百合15克与粳米熬粥,适合晨起空腹食用。粳米健脾和中,百合润肺下气,对痰少黏稠的慢性咳嗽尤为适宜。可搭配杏仁10克增强宣肺之力,但便溏者慎用杏仁。

3、蒸食:

百合怎么吃祛痰止咳润肺

鲜百合瓣与蜂蜜隔水蒸20分钟,夜间服用可缓解夜咳。蜂蜜润肠通便,与百合形成"肺与大肠相表里"的协同作用。糖尿病患者可用麦芽糖替代蜂蜜。

4、泡茶:

干百合6克与罗汉果1/4个沸水冲泡,适用于痰热咳嗽。罗汉果甘凉清热,搭配百合能稀释黄稠痰液。体质虚寒者可加2枚红枣调和药性。

5、制甜品:

百合莲子羹对肺虚久咳有改善作用。莲子补脾益肾,与百合形成"土生金"的相生关系。制作时文火慢炖2小时使有效成分充分析出。

百合怎么吃祛痰止咳润肺

百合食疗期间应忌食辛辣燥热之物,如辣椒、油炸食品等。建议配合深呼吸锻炼增强肺功能,可尝试"六字诀"中的"呬"字诀呼气法。慢性呼吸道疾病患者需持续食用2-3个月,每周3-4次为宜。若出现腹泻等脾虚症状,应减少用量并配伍山药、茯苓等健脾食材。注意区分百合品种,食疗应选用兰州百合等食用品种,避免误用观赏性百合。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

百合加什么润肺止咳
百合加什么润肺止咳
百合搭配杏仁、川贝、银耳、蜂蜜或雪梨均可增强润肺止咳功效。百合性微寒味甘,归心肺经,传统用于阴虚燥咳,协同不同药材能针对性缓解肺热、痰黏、咽干等症候。1、杏仁:苦杏仁与百合配伍可宣降肺气,适用于咳嗽兼胸闷者。苦杏仁含苦杏仁苷,能抑制咳嗽中枢,但需炮制减毒。南杏仁更宜长期食用,与百...[详细]
发布于 2025-05-27

最新推荐

明矾和白矾是一种吗
明矾和白矾是同一种物质,均为十二水合硫酸铝钾的俗称。明矾是中药和化工领域的常用名称,其化学成分为含水硫酸铝钾,外观呈无色透明结晶或白色结晶性粉末,具有收敛止血、燥湿止痒等功效。在传统中医中常用于治疗湿疹、痔疮出血等症,外用可配制成溶液或散剂...[详细]
2025-09-03 14:42
心脏病用哪些中药治疗
心脏病用哪些中药治疗
心脏病患者可在医生指导下使用丹参、三七、黄芪、川芎、麝香等中药治疗。心脏病多由气血瘀滞、心脉痹阻所致,中药治疗需辨证施治,结合具体证型选用活血化瘀、益气养心类药物。1、丹参丹参具有活血祛瘀、通经止痛的功效,适用于心血瘀阻型心脏病。其有效成分...[详细]
2025-09-03 14:08
川贝母能治疗肺结节吗
川贝母能治疗肺结节吗
川贝母对肺结节可能有一定的辅助治疗作用,但无法直接消除结节。肺结节通常由感染、炎症、结核或肿瘤等因素引起,川贝母作为传统中药材,具有清热润肺、化痰止咳的功效,可能缓解部分伴随症状。建议肺结节患者先明确病因,在医生指导下综合治疗。川贝母含有贝...[详细]
2025-09-03 11:51
对心脏好的煲汤食材
对心脏好的煲汤食材
对心脏好的煲汤食材主要有西洋参、丹参、山楂、黑木耳和红枣。这些食材具有活血化瘀、补气养阴、降脂降压等功效,适合日常煲汤食用以养护心血管健康。一、西洋参西洋参含有人参皂苷和多糖成分,能增强心肌收缩力,改善冠状动脉血流量。用西洋参搭配鸡肉或瘦肉...[详细]
2025-09-03 11:16
明矾和白矾的区别在食品中的作用
明矾和白矾是同一种物质的两种名称,均为十二水合硫酸铝钾,在食品中主要作为膨松剂和凝固剂使用。传统面点制作中常用于中和碱性、改善口感,豆制品加工时能促进蛋白质凝固成型。过量摄入可能影响矿物质吸收,建议控制添加量。明矾在食品工业中常用于油条、麻...[详细]
2025-09-03 08:59
心脏病特效中成药有哪些
心脏病特效中成药有哪些
心脏病患者可在医生指导下使用速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸、通心络胶囊、稳心颗粒等中成药辅助治疗。心脏病属于急重症,需结合西医规范治疗,中成药仅作为辅助手段。1、速效救心丸速效救心丸由川芎、冰片等组成,具有行气活血功效,适用于气滞血瘀...[详细]
2025-09-03 08:25
川贝母能保存多长时间
川贝母能保存多长时间
川贝母在干燥、避光、密封的条件下通常能保存1-2年,具体时间与储存环境有关。川贝母作为中药材,其保存期限主要受湿度、温度和光照影响。若存放在阴凉干燥处,使用密封容器隔绝空气,可最大限度保留有效成分。保存期间需定期检查是否有受潮、霉变或虫蛀现...[详细]
2025-09-03 06:08
医院动态 特色诊疗