扁桃体发炎可通过抗生素治疗、中药调理、物理疗法、饮食调整和充分休息等方式缓解。阿莫西林是常用抗生素之一，但需在医生指导下使用。
细菌性扁桃体炎可选用青霉素类抗生素如阿莫西林，或头孢类如头孢克洛。使用前需明确过敏史，避免自行增减药量。若出现皮疹或呼吸困难需立即停药就医。
风热证可用银翘散加减，含金银花、连翘等清热解毒药材；肺胃热盛者宜用清咽利膈汤。中成药如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片对缓解咽痛肿胀效果显著。
淡盐水漱口可清洁口腔，每日6-8次；颈部冷敷能减轻肿胀疼痛。中医外治法如少商穴放血、耳尖放血对急性发作期退热有辅助效果。
忌食辛辣刺激及坚硬食物，推荐雪梨炖冰糖、绿豆汤等滋阴降火食疗。每日饮水量需达2000毫升以上，蜂蜜水可缓解咽部干燥。
急性期需卧床休息3-5天，避免用嗓过度。保持室内湿度50%-60%，夜间睡眠时可垫高枕头减轻咽喉充血。
治疗期间需密切观察体温变化，若持续高热超过3天或出现吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状应及时复查。愈后可练习"呬"字诀气功增强肺卫功能，日常用罗汉果、胖大海代茶饮预防复发。注意气候变化时及时增减衣物，避免粉尘刺激，戒烟限酒有助于维持咽喉黏膜健康。
