补肺养肺吃什么中药

补肺养肺常用中药有西洋参、百合、麦冬、川贝母、黄芪等，这些药材具有滋阴润肺、益气生津的功效。

1、西洋参：

西洋参性凉味甘微苦，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效。适用于肺虚久咳、气阴两伤者，能改善干咳少痰、咽干口渴等症状。现代研究表明其含有人参皂苷，可增强免疫功能。建议切片含服或煎汤，阴虚火旺者尤宜。

2、百合：

百合味甘性微寒，归心、肺经，是经典的润肺佳品。主治肺燥咳嗽、虚烦惊悸，所含黏液质能保护呼吸道黏膜。常与银耳、莲子配伍，对肺结核咯血、慢性支气管炎有辅助疗效。新鲜百合可清炒，干品多用于煮粥煲汤。

3、麦冬：

麦冬甘微苦微寒，入心、肺、胃经，擅长养阴润肺、益胃生津。针对肺热燥咳、阴虚劳嗽效果显著，常与沙参组成"沙麦汤"。含多种甾体皂苷，能促进呼吸道黏液分泌。可单味泡水代茶，或与玉竹、天花粉配伍使用。

4、川贝母：

川贝母苦甘微寒，专入肺经，为化痰止咳要药。特别适合燥咳痰黏难咯者，其生物碱能扩张支气管。常与梨蒸食治疗久咳，或配枇杷叶制成膏方。浙贝母偏于清热，川贝母长于润燥，需辨证选用。

5、黄芪：

黄芪甘温归脾肺经，补肺气功效显著。适用于肺气虚导致的反复感冒、自汗畏风，多糖成分可提升免疫力。常与防风、白术组成"玉屏风散"。表实邪盛者慎用，宜蜜炙后煎服或炖汤。

补肺养肺需注意饮食起居配合。建议常食雪梨、白萝卜、山药等白色食物，避免辛辣燥热之物。晨起可练习"六字诀"中的"呬"字诀呼气法，配合按摩太渊、肺俞等穴位。秋冬季节保持室内湿度，戒烟并减少油烟刺激。慢性肺病患者建议在中医师指导下辨证选用药材，避免自行长期服用。