您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 膳食养生 > 正文

补肾壮阳药膳汤配方

发布时间: 2025-05-28 10:19
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

补肾壮阳药膳汤可通过当归羊肉汤、杜仲猪腰汤、枸杞山药乌鸡汤、海马核桃瘦肉汤、巴戟天海参汤等配方调理。这类药膳多以温补肾阳、益精填髓的中药材搭配血肉有情之品,适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。

补肾壮阳药膳汤配方

1、当归羊肉汤:

取当归15克、羊肉500克、生姜30克慢炖,当归补血活血,羊肉温中暖肾,适合肾阳不足兼血虚者。注意阴虚火旺者慎用,汤中可加少量黄酒增强温通之效,建议秋冬季节每周食用1-2次。

2、杜仲猪腰汤:

杜仲20克与猪腰一对同煮,杜仲补肝肾强筋骨,猪腰以形补形。此汤对肾虚腰痛、夜尿频多效果显著。烹制前需将猪腰白筋剔除干净,可搭配山茱萸10克增强固精作用。

3、枸杞山药乌鸡汤:

乌鸡半只配伍枸杞30克、鲜山药200克,枸杞滋补肝肾,山药健脾益肾,乌鸡滋阴补虚。适合肾精亏虚导致的早泄遗精,长期饮用可改善亚健康状态。湿热体质者应减少枸杞用量。

4、海马核桃瘦肉汤:

海马一对、核桃仁50克、瘦肉300克炖煮,海马被誉为"海洋伟哥",核桃温肾纳气。此方对肾阳衰微所致的阳痿效果较好,建议配合艾灸关元穴增强疗效。外感发热期间禁用。

5、巴戟天海参汤:

巴戟天15克泡发海参2条,巴戟天壮阳起痿,海参补肾益精。适用于中老年肾气衰败者,可加入菟丝子10克协同增效。海参需提前三天泡发去沙,高血压患者应慎用此汤。

补肾壮阳药膳汤配方

补肾药膳需根据体质辨证选用,肾阴虚者宜选熟地、龟板等滋阴药材,避免单纯温阳造成燥热。日常可配合搓腰眼双手搓热按摩后腰、踮脚尖排尿等养生法,忌食生冷寒凉之物。建议连续食用2-3周后观察效果,症状未改善或出现口干咽痛等上火表现时应停用并咨询中医师。冬季进补效果最佳,夏季服用需减少温补药材剂量,可适当加入麦冬、玉竹等养阴药材调和药性。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

补肾壮阳药酒最好配方 补肾壮阳药酒配方
补肾壮阳药酒最好配方 补肾壮阳药酒配方
补肾壮阳药酒可通过枸杞酒、肉苁蓉酒、海马酒、巴戟天酒、淫羊藿酒等配方调理。这类药酒多选用温补肾阳、益精填髓的中药材,需根据体质差异在医师指导下选用。1、枸杞酒:以宁夏枸杞为主料,配伍熟地黄、当归等药材。枸杞性平味甘,归肝肾经,具有滋补肝肾功效;熟地黄滋阴补血,当归活血调经。此方适...[详细]
发布于 2025-06-10

最新推荐

黄芪泡水喝什么季节最好
黄芪泡水喝什么季节最好
黄芪泡水四季皆可饮用,但以秋冬季节为最佳。黄芪性微温,具有补气固表、利水消肿等功效,适合在气温较低、人体易感疲劳的秋冬季节饮用。春夏季节也可适量饮用,但体质偏热者需减少频次。黄芪在秋冬季节饮用效果更显著。秋冬时节人体阳气内敛,新陈代谢减缓,...[详细]
2025-06-22 16:59
气血不足的女人吃什么食物最好
气血不足的女人吃什么食物最好
气血不足的女性可以适量吃红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻、枸杞等食物。这些食物有助于补气养血,改善面色萎黄、乏力等症状,但需结合体质调整食用量。一、红枣红枣性温味甘,归脾胃经,富含铁元素和环磷酸腺苷,能促进血红蛋白合成。中医认为红枣能补中益气、养血...[详细]
2025-06-22 16:58
陈皮泡水味道苦怎么回事
陈皮泡水味道苦怎么回事
陈皮泡水味道苦可能与陈皮陈化时间不足、品种差异、冲泡方法不当、保存不当或体质敏感等因素有关。1、陈化时间不足新晒干的陈皮未经充分陈化,其中挥发油和柠檬苦素类物质含量较高,直接泡水易产生苦涩味。传统中医认为三年以上陈化可降低燥性,十年以上陈皮...[详细]
2025-06-22 16:56
雌二醇低吃什么快速补
雌二醇偏低时可通过适量食用豆制品、亚麻籽、葛根、当归、枸杞等食物辅助调节,也可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片、尼尔雌醇片、己烯雌酚片等药物。建议及时就医检查激素水平,在医生指导下制定个性化调理方案。一、食物1、豆制品...[详细]
2025-06-22 16:55
黄芪泡水喝什么季节喝最好
黄芪泡水喝什么季节喝最好
黄芪泡水四季均可饮用,但以秋冬季节为最佳。黄芪性微温,具有补气固表、利水消肿等功效,适合在气温较低、人体易感疲劳的秋冬季节饮用,有助于增强免疫力、缓解体虚症状。春夏季节也可适量饮用,但体质偏热者需减少频次。秋冬季节气候寒凉,人体阳气内敛,此...[详细]
2025-06-22 16:54
气血不足搓手有用吗
气血不足搓手有用吗
搓手对改善气血不足有一定辅助作用,但需结合其他调理方式。气血不足可能与脾胃虚弱、久病耗损、过度劳累、先天禀赋不足、失血过多等因素有关,通常表现为面色苍白、乏力心悸、头晕耳鸣等症状。1、促进局部循环搓手时产生的摩擦热能刺激手部经络穴位,如劳宫...[详细]
2025-06-22 16:53
陈皮泡水为什么苦苦的
陈皮泡水为什么苦苦的
陈皮泡水发苦主要与陈化时间不足、果皮残留白瓤、冲泡方法不当、品种差异以及保存不当等因素有关。1.陈化时间不足新会陈皮等优质品种需经3年以上陈化,未充分氧化的挥发油如柠檬烯和柚皮苷含量较高,会带来明显苦味。传统中医认为陈久者良,建议选择至少陈...[详细]
2025-06-22 16:51