您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 正文

陈皮的正确泡水方法

发布时间: 2025-05-31 13:55

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

陈皮泡水需选用3年以上陈化新会柑皮,采用沸水闷泡法能最大程度释放有效成分。正确方法主要有沸水温杯、掰块投茶、沸水高冲、加盖闷泡、过滤饮用五个步骤。

陈皮的正确泡水方法

1、沸水温杯:

先用100℃沸水烫洗陶瓷或玻璃茶具,既能消毒杀菌,又能预热容器避免温差影响陈皮香气释放。温杯后倒净余水,保持茶具内壁干燥。

2、掰块投茶:

取完整陈皮瓣沿纹理撕成指甲盖大小块状,每次用量3-5克约1/8个陈皮。避免刀切破坏纤维结构,掰块能增加与水的接触面积,利于黄酮类物质溶出。

3、沸水高冲:

陈皮的正确泡水方法

将沸水从高处冲入容器,水流冲击力可激发陈皮芳香油挥发。注水至七分满,留出闷泡空间。水质建议选用矿泉水或纯净水,避免自来水氯气影响风味。

4、加盖闷泡:

立即盖上杯盖闷泡3-5分钟,密闭环境促使陈皮中的橙皮苷、川陈皮素等活性成分充分渗出。老陈皮可延长至8分钟,期间不要搅动以免产生苦涩味。

5、过滤饮用:

用茶滤分离茶汤与皮渣,首泡汤色呈琥珀色即可饮用。优质陈皮可反复冲泡5-8次,每次延长闷泡时间30秒,后续冲泡可观察到汤色逐渐转浅金黄。

陈皮的正确泡水方法

陈皮泡水后建议搭配适量运动促进代谢,晨起空腹饮用可增强健脾效果,餐后饮用助消化时需控制浓度避免刺激胃黏膜。储存时注意防潮避光,定期翻晒保持干燥,霉变陈皮绝对不可食用。体质阴虚火旺者应减少饮用频率,孕妇及胃溃疡患者需咨询中医师后饮用。日常可搭配山楂、普洱茶等协同消食,但避免与降脂药同服影响药效。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

陈皮泡水的正确方法
陈皮泡水的正确方法
陈皮泡水需选用优质陈皮,沸水冲泡后焖泡5-10分钟效果最佳。正确方法主要涉及陈皮选择、清洗处理、冲泡水温、焖泡时间、饮用时机五个关键环节。一、陈皮选择新会陈皮为佳,选择表皮干燥完整、油室分布均匀的三年以上陈化品。霉变或酸腐气味的陈皮禁止使用,药用陈皮与食用陈皮需区分,前者适用于痰...[详细]
发布于 2025-06-22

最新推荐

痘痘变成硬块要警惕了
痘痘变成硬块要警惕了
痘痘变成硬块可能是痤疮结节或囊肿,需警惕感染或瘢痕形成。常见原因有毛囊角化异常、细菌感染、皮脂分泌过剩、内分泌失调、遗传因素等。建议及时就医明确诊断,避免挤压或自行处理。1.毛囊角化异常毛囊口角化过度会导致皮脂无法正常排出,形成闭口粉刺。当...[详细]
2025-07-26 17:00
马齿苋坐浴可以痔疮消肿吗
马齿苋坐浴可以痔疮消肿吗
马齿苋坐浴可以帮助缓解痔疮肿胀症状。马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效,对轻度痔疮引起的肿痛、出血有一定辅助治疗作用。痔疮伴有血栓形成、严重感染或脱垂时,单纯马齿苋坐浴效果有限。马齿苋含有黄酮类、有机酸等成分,能减轻局部炎症反应,促进微循环...[详细]
2025-07-26 15:44
小孩喝中药忌口哪些食物和水果
小孩喝中药忌口哪些食物和水果
小孩服用中药期间需忌口生冷、油腻、辛辣、发物及部分寒凉水果,具体包括冰淇淋、肥肉、辣椒、海鲜、西瓜等。忌口食物可能影响药效或加重病情,家长需根据药性调整饮食。1、生冷食物中药调理多针对脾胃虚弱或寒证,生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等易损伤脾...[详细]
2025-07-26 15:06
川贝和桔梗煮多久才可以喝
川贝和桔梗煮多久才可以喝
川贝和桔梗煎煮时间通常需要30-40分钟,具体时间需根据药材性状、火力大小、煎煮器具等因素调整。一、药材性状川贝质地坚硬鳞茎类药材,有效成分溶出较慢,需先浸泡30分钟再煎煮。桔梗为根茎类药材,纤维组织致密,需延长煎煮时间使皂苷类成分充分释放...[详细]
2025-07-26 12:34
豆腐瘦肉汤能减肥吗
豆腐瘦肉汤能减肥吗
豆腐瘦肉汤通常不能直接减肥,但可以作为低热量高蛋白的辅助饮食选择。减肥需要控制总热量摄入并配合运动,豆腐瘦肉汤主要有热量较低、蛋白质丰富、饱腹感强、营养均衡、适合替代高脂餐等特点。1、热量较低豆腐和瘦肉的脂肪含量相对较少,每100克豆腐约含...[详细]
2025-07-26 11:56
马齿苋专治白发,可惜人们都把它当野草了
马齿苋专治白发,可惜人们都把它当野草了
马齿苋对白发有一定辅助改善作用,但并非特效治疗方法。马齿苋含有维生素A、维生素C、铁元素、omega-3脂肪酸等营养成分,可通过调节代谢、抗氧化等机制影响毛发状态。传统中医认为其性寒味酸,具有清热解毒、凉血止血功效,常用于湿热型脱发或血热早...[详细]
2025-07-26 10:41
小孩喝中药忌口哪些食物和蔬菜
小孩喝中药忌口哪些食物和蔬菜
小孩服用中药期间需忌口生冷、油腻、辛辣、发物及部分特定蔬菜,避免影响药效或加重病情。常见禁忌食物有冰淇淋、肥肉、辣椒、海鲜、白萝卜等。一、生冷食物生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等易损伤脾胃阳气,阻碍中药温补效果。儿童脾胃功能较弱,服药期间食...[详细]
2025-07-26 10:03