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脊柱疼痛的原因和治疗方法

发布时间: 2025-06-01 11:34

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脊柱疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起,可通过推拿按摩、艾灸、中药调理、针刺疗法、手术治疗等方式缓解。

脊柱疼痛的原因和治疗方法

1、肌肉劳损:

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致脊柱周围肌肉紧张劳损。中医认为劳损属于“筋伤”范畴,气血运行受阻引发疼痛。建议通过热敷配合轻柔的推拿手法松解肌肉,日常可练习八段锦“两手托天理三焦”式改善体态。若伴随局部淤青,可考虑拔罐活血化瘀。

2、椎间盘突出:

椎间盘髓核突出压迫神经根时,常表现为放射性疼痛伴肢体麻木。这与中医“痹证”中经络阻滞的病机相符。急性期需卧床休息,采用腰牵等物理治疗。中药常用独活寄生汤加减,含独活、桑寄生等祛风湿药材。严重者需考虑椎间孔镜手术解除压迫。

3、骨质疏松:

脊柱疼痛的原因和治疗方法

中老年人因肾精亏虚导致骨密度下降,轻微外力即可引发椎体压缩性疼痛。中医归为“骨痿”,治疗以补肾壮骨为主,常用骨碎补、续断等药材配伍。配合日光浴及五禽戏“鹿戏”动作锻炼,可促进钙质吸收。需警惕病理性骨折风险。

4、脊柱侧弯:

青少年特发性侧弯多与先天禀赋不足相关,表现为双肩不等高、肋骨隆起。早期可通过矫形支具配合导引术矫正,如易筋经“摘星换斗”式。严重侧弯超过40度时,需手术植入矫正钢钉。中医认为本病与督脉失调密切相关。

5、强直性脊柱炎:

该病属中医“大偻”范畴,晨僵、夜间痛为典型症状。活动期需用雷公藤多苷等抑制免疫反应,缓解期以温肾通督为治则,常用桂枝芍药知母汤。坚持游泳等伸展运动可延缓脊柱强直进程,晚期髋关节受累需行置换手术。

脊柱疼痛的原因和治疗方法

脊柱疼痛患者日常应睡硬板床,避免久坐久站。饮食宜多食黑芝麻、核桃等补肾食材,忌生冷寒凉。可每日晨起练习“五步调脊法”:仰卧屈膝左右摆动、猫式伸展等动作。疼痛持续加重或伴随大小便失禁等神经症状时,需立即就医排查肿瘤、感染等严重病变。中药熏蒸配合蜡疗对寒湿型腰痛有显著效果,但糖尿病患者慎用热疗。

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发布于 2025-05-16

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