您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

艾灸后犯困是什么体质

发布时间: 2025-06-03 14:39

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

艾灸后犯困多与阳虚体质、气血不足体质相关,主要涉及阳气升发不足、经络疏通后的自然调节反应。常见体质类型有阳虚型、气血两虚型、痰湿型、肝郁脾虚型、肾精亏虚型五种。

艾灸后犯困是什么体质

1、阳虚型:

气虚弱者艾灸后易出现困倦,因艾火温补阳气时消耗体内能量。这类人群常伴手脚冰凉、畏寒喜暖、舌淡苔白等症状。艾灸关元穴、命门穴后,机体进入阳气修复状态,类似冬日晒太阳产生的慵懒感。

2、气血两虚型:

气血不足体质者经络得温通后,气血重新分布引发暂时性脑部供血调整。表现为面色苍白、心悸气短,艾灸足三里、血海穴后可能出现短暂嗜睡,属气血向内脏归流的正常生理反应。

3、痰湿型:

艾灸后犯困是什么体质

痰湿阻滞经络者艾灸后困倦与湿浊代谢有关。痰湿体质多见头重如裹、口黏苔腻,艾灸中脘穴、丰隆穴促进湿浊运化时,会触发类似雨后困倦的排湿反应,持续2-3小时可自行缓解。

4、肝郁脾虚型:

情志不畅兼脾胃虚弱者,艾灸太冲穴、脾俞穴后出现"气冲病灶"反应。肝气疏泄引发情绪释放,伴随精神疲惫感,常见于长期压力人群,属肝脾功能重新平衡的过程。

5、肾精亏虚型:

肾精不足者艾灸肾俞穴、涌泉穴后,可能因精气内敛产生深度放松。这类体质多见腰膝酸软、耳鸣健忘,艾灸激发肾气贮藏功能时,会呈现类似动物冬眠的生理性节能状态。

艾灸后犯困是什么体质

建议艾灸后适当休息,避免立即从事精细工作。可饮用桂圆红枣茶补益气血,配合八段锦"两手托天理三焦"式促进气机流通。日常宜食山药、莲子等健脾食材,忌空腹艾灸。每次灸量需循序渐进,阳虚者优先选择上午时段施灸,痰湿体质者灸后可用陈皮泡脚助排湿。若持续昏沉超过6小时或伴头晕恶心,需排查低血糖或体位性低血压。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

艾灸后犯困嗜睡是什么原因 艾灸后犯困怎么办
艾灸后犯困嗜睡是什么原因 艾灸后犯困怎么办
艾灸后犯困嗜睡多与气血调动、体质适应有关,可通过调整灸量、补充水分、保证休息等方式缓解。常见原因包括阳气升发耗气、经络疏通反应、体质虚寒调节、灸后代谢加速、体内湿气外排等...[详细]
发布于 2025-06-03

最新推荐

吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!
吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!
一碗热气腾腾的牛肉面下肚,隔壁同事的盖浇饭也香气四溢,低头看看腰间的"游泳圈",手里的筷子突然犹豫了——碳水炸.弹到底该选米还是选面?别急,这场南北主食Battle的真相,可能...[详细]
2025-11-26 07:54
什么中草药泡酒可以治风湿
什么中草药泡酒可以治风湿
治疗风湿可选用独活、威灵仙、五加皮、桑寄生、川芎等中草药泡酒。风湿多因风寒湿邪侵袭经络所致,这类草药具有祛风除湿、活血通络的功效,但需在中医师指导下辨证使用。一、独活独活为伞形...[详细]
2025-11-01 14:42
腱鞘囊肿能按摩治疗吗
腱鞘囊肿能按摩治疗吗
腱鞘囊肿一般可以通过按摩缓解症状,但无法根治。腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘内的囊性肿物,多因慢性劳损或局部退行性变导致滑液积聚形成。按摩有助于促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛,但...[详细]
2025-11-01 14:08
什么中草药泡酒补肾最好提高性功能
什么中草药泡酒补肾最好提高性功能
补肾壮阳的中药酒常用药材主要有肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳、枸杞子等。这类药材多具有温补肾阳、益精血的功效,但需在中医师辨证指导下使用,避免自行滥用引发不良反应。一、肉苁蓉肉苁...[详细]
2025-11-01 10:42
腱鞘囊肿每天揉自己会好吗
腱鞘囊肿每天揉自己会好吗
腱鞘囊肿每天揉一般不会自行消退,但可能暂时缓解不适感。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物,多因慢性劳损或关节退变引起,常见于手腕、足背等部位。腱鞘囊肿囊壁由致密纤维组织构成...[详细]
2025-11-01 10:08
什么药治月经量多最好
什么药治月经量多最好
月经量多通常由气虚、血热、血瘀等因素引起,可遵医嘱使用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒、断血流片、云南白药胶囊、妇科千金片等药物调理。具体用药需结合辨证分型,避免自行服药。1、宫血宁胶...[详细]
2025-11-01 06:42
腱鞘囊肿可以自愈吗
腱鞘囊肿可以自愈吗
腱鞘囊肿存在自愈可能,但概率较低。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物,多数情况下需干预治疗,少数体积较小且未压迫神经血管的囊肿可能自行消退。腱鞘囊肿自愈多见于体积较小的囊肿...[详细]
2025-11-01 06:08
医院动态 特色诊疗