肠胃炎用艾灸灸哪个部位

肠胃炎可通过艾灸中脘穴、神阙穴、足三里穴、关元穴、脾俞穴等穴位缓解症状。艾灸能温中散寒、调理脾胃，适用于寒湿型或脾胃虚寒型肠胃炎。

1、中脘穴：

中脘穴位于脐上4寸，属任脉，为胃之募穴。艾灸此穴可和胃降逆、化湿消滞，缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。用艾条悬灸10-15分钟，局部温热为宜，适用于急慢性肠胃炎伴有消化不良者。

2、神阙穴：

神阙穴即肚脐中央，为先天元气汇聚之处。艾灸此穴能温阳固脱、健脾和胃，对腹泻、肠鸣、腹部冷痛效果显著。可采用隔盐灸或隔姜灸，每次15-20分钟，注意防止烫伤皮肤。

3、足三里穴：

足三里位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处，是足阳明胃经合穴。艾灸此穴可调理脾胃、扶正祛邪，增强消化功能。慢性肠胃炎患者可长期温和灸，每次单侧10分钟，两侧交替进行。

4、关元穴：

关元穴在脐下3寸，属任脉，为元气关藏之所。艾灸此穴能温补下焦、散寒止泻，尤其适合脾胃虚寒型腹泻。采用回旋灸法，距离皮肤2-3厘米，以局部潮红为度。

5、脾俞穴：

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸，为脾脏背俞穴。艾灸此穴可健脾益气、化湿止泻，改善长期食欲不振、大便溏稀等症状。建议由他人协助施灸，避免烫伤背部皮肤。

艾灸调理肠胃炎需辨证选穴，寒证宜重灸，热证慎用。配合清淡易消化的饮食如山药粥、小米南瓜粥，避免生冷油腻。急性发作期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后少量饮用温姜糖水。恢复期可练习八段锦"调理脾胃须单举"招式，每日顺时针按摩腹部100次促进肠蠕动。若出现持续高热、血便或脱水症状，需立即就医。