您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 刮痧 > 正文

高血压刮痧刮哪里降压

发布时间: 2025-06-05 09:55

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

高血压患者刮痧降压可重点选取百会穴、风池穴、曲池穴、足三里穴及太冲穴。这些穴位通过疏通经络、调节气血,辅助缓解血压波动,但需配合规范治疗。

高血压刮痧刮哪里降压

1、百会穴:

位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。刮拭该穴位可升清降浊,缓解头晕头痛等高血压常见症状。操作时用刮痧板呈45度角从前往后轻刮,力度以皮肤微红为度。肝阳上亢型高血压患者尤为适用,但体质虚弱者需谨慎。

2、风池穴:

在枕骨下方两侧凹陷处。刮痧此穴能疏风清热、平肝潜阳,对血压升高伴随颈项僵痛有改善作用。采用弧形刮法从发际线向肩部方向操作,可配合少量活血精油。注意避免过度刺激导致眩晕。

3、曲池穴:

高血压刮痧刮哪里降压

屈肘时肘横纹外侧端凹陷处。该穴属手阳明大肠经,刮拭能清热祛湿、调和气血。实证高血压患者可沿经脉走向从上至下刮20-30次,出现紫红色痧斑即止。皮肤破损或凝血功能障碍者禁用。

4、足三里:

膝盖外侧凹陷下3寸处。作为强壮要穴,刮痧能健脾和胃、补益气血,适合气血两虚型高血压。建议采用补法顺时针轻刮,配合艾灸效果更佳。饭后半小时内不宜操作。

5、太冲穴:

足背第1、2跖骨结合部前方凹陷。刮拭此穴可疏肝理气,对情绪波动引发的血压骤升有调节作用。操作时沿趾缝向踝部方向直线刮拭,肝火旺盛者可稍加重力度至出痧。

高血压刮痧刮哪里降压

刮痧降压需在专业医师指导下进行,每周不超过2次,刮后4小时内避免碰冷水。配合低盐饮食每日钠摄入<5g、有氧运动如八段锦、太极拳及情志调节避免暴怒抑郁。重度高血压或合并心脑血管疾病者,应及时就医接受规范药物治疗,刮痧仅作为辅助调理手段。操作前后监测血压变化,出现心慌、恶心等不适立即停止。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

高血压刮痧可以降压吗
高血压刮痧可以降压吗
刮痧对高血压有一定辅助降压作用,主要通过促进局部血液循环、调节气血运行实现。降压效果因人而异,需结合体质辨证施治。1、疏通经络:刮痧通过刺激足太阳膀胱经、督脉等经络,可改善气血瘀滞。重点刮拭百会穴、风池穴等头部穴位,能缓解头晕头痛等高血压常见症状。经络疏通后血管紧张度降低,有助于...[详细]
发布于 2025-06-05

最新推荐

拔火罐适合什么体质
拔火罐适合阳虚体质、痰湿体质、气滞血瘀体质、风寒湿痹体质及亚健康状态人群。主要针对寒证、湿证、瘀证等病理特点,通过负压刺激经络达到温通散寒、祛湿化瘀的效果。1、阳虚体质:阳虚体质者常表现为畏寒肢冷、面色苍白、小便清长。火罐的温热效应可激发阳...[详细]
2025-06-07 09:24
拔火罐是中医还是西医
拔火罐是中医还是西医
拔火罐是传统中医疗法,属于中医外治法范畴,主要通过负压原理刺激经络穴位达到治疗目的。1、中医理论:拔火罐以中医经络学说为基础,通过罐具吸附体表形成负压,刺激特定穴位或疼痛部位。中医认为其具有疏通经络、活血化瘀、祛风散寒的功效,常用于治疗风寒...[详细]
2025-06-07 09:24
拔火罐是不是伪科学
拔火罐并非伪科学,而是具有两千多年历史的中医外治法,主要通过负压刺激经络穴位达到活血化瘀、祛湿散寒等效果。现代研究证实其作用机制涉及改善局部微循环、调节免疫及镇痛,2016年里约奥运会中多国运动员使用后更引发全球关注。临床常用于风寒湿痹、肌...[详细]
2025-06-07 09:23
拔火罐是不是不能洗澡
拔火罐是不是不能洗澡
拔火罐后通常建议间隔4-6小时再洗澡。拔火罐后皮肤毛孔处于开放状态,此时洗澡可能受寒湿侵袭或引发感染,主要影响因素有皮肤敏感度、水温控制、环境温差、体质差异及操作部位。1、毛孔开放:拔罐形成的负压会使局部毛细血管扩张,毛孔持续开放约2-3小...[详细]
2025-06-07 09:23
拔火罐时间一般多久
拔火罐时间一般为5-15分钟,具体时长需根据体质、罐具类型、部位及症状调整,常见影响因素有皮肤敏感度、拔罐目的、年龄差异等。1、体质差异:阳虚体质者留罐时间可延长至15分钟以温阳驱寒,而阴虚火旺者建议控制在5-8分钟。皮肤薄嫩的儿童或老年人...[详细]
2025-06-07 09:22
拔火罐什么颜色才正常
拔火罐后皮肤颜色以淡红或紫红为主属正常现象,具体表现与体质、淤堵程度相关,常见反应有局部潮红、紫斑、水泡等。1、淡红色:罐印呈均匀淡红色表明气血循环良好,多见于健康人群或轻度受寒者。中医认为此现象反映体表卫气充盈,拔罐后毛细血管轻微充血,通...[详细]
2025-06-07 09:21
拔火罐什么时候拔最好
拔火罐的最佳时间通常在下午3点至5点之间,此时人体阳气较旺,治疗效果更佳。选择拔火罐时间需考虑季节变化、体质差异、症状特点、操作环境和个人作息等因素。1、季节选择:夏季三伏天是拔火罐的黄金时段,此时毛孔舒张更利于湿邪排出。冬季宜在中午阳气充...[详细]
2025-06-07 09:20
医院动态 特色诊疗