您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

打嗝可以按哪些位置止嗝

发布时间: 2025-06-10 10:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

打嗝可通过按压内关穴、攒竹穴、翳风穴、中脘穴、足三里等穴位缓解。这些穴位通过调节气机、和胃降逆起到止嗝作用。

1、内关穴:

位于前臂掌侧腕横纹上2寸,两筋之间。按压时用拇指指腹垂直用力,持续按压1-2分钟。该穴属手厥阴心包经,具有宽胸理气、和胃降逆功效,对膈肌痉挛引起的打嗝效果显著。配合深呼吸效果更佳。

2、攒竹穴:

在眉头凹陷处,左右各一。用双手拇指同时按压双侧穴位,力度以酸胀感为宜。此穴属足太阳膀胱经,能疏通头部经气,调节植物神经功能,对神经性打嗝尤为有效。按压时可配合闭眼放松。

3、翳风穴:

位于耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处。用中指指腹环形揉按3-5分钟。该穴属手少阳三焦经,可疏利三焦气机,缓解膈肌痉挛。对受凉或饮食过快引发的打嗝效果明显。

4、中脘穴:

在上腹部前正中线,脐上4寸处。手掌根部顺时针揉按5分钟。此穴为胃之募穴,直接调节胃腑功能,能有效缓解胃气上逆导致的顽固性打嗝。饭后半小时操作效果最佳。

5、足三里:

位于小腿外侧,犊鼻下3寸。拇指垂直按压至有酸麻感。作为足阳明胃经合穴,可健脾和胃、调理中焦气机,对慢性消化不良伴随的打嗝有标本兼治作用。

日常可饮用温热的生姜红糖水暖胃止呕,避免进食过急过饱。打嗝时尝试屏息10秒后缓慢呼气,重复3-5次。长期反复打嗝或伴随胸痛呕吐时,需排查胃食管反流、膈神经病变等器质性疾病。练习八段锦"调理脾胃须单举"式,配合腹式呼吸能预防功能性打嗝发作。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

打嗝按手上什么位置止嗝
打嗝按手上什么位置止嗝
打嗝可通过按压手部穴位缓解,常用止嗝穴位有内关穴、合谷穴、中魁穴、少商穴和劳宫穴。1、内关穴:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴属手厥阴心...[详细]
发布于 2025-06-10

最新推荐

摆摆腿就能练腰?当然!器材就在你身边
摆摆腿就能练腰?当然!器材就在你身边
谁说健身一定要去健身房?办公室的椅子、家里的沙发、甚至等公交时的栏杆,都能变成您的"私教器材"。最.近有个动作悄悄在养生圈走红——不用器械不占地,坐着摆摆腿就能悄悄练出好腰力,...[详细]
2025-11-19 17:15
什么中草药泡酒可以治风湿
什么中草药泡酒可以治风湿
治疗风湿可选用独活、威灵仙、五加皮、桑寄生、川芎等中草药泡酒。风湿多因风寒湿邪侵袭经络所致,这类草药具有祛风除湿、活血通络的功效,但需在中医师指导下辨证使用。一、独活独活为伞形...[详细]
2025-11-01 14:42
腱鞘囊肿能按摩治疗吗
腱鞘囊肿能按摩治疗吗
腱鞘囊肿一般可以通过按摩缓解症状,但无法根治。腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘内的囊性肿物,多因慢性劳损或局部退行性变导致滑液积聚形成。按摩有助于促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛,但...[详细]
2025-11-01 14:08
什么中草药泡酒补肾最好提高性功能
什么中草药泡酒补肾最好提高性功能
补肾壮阳的中药酒常用药材主要有肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳、枸杞子等。这类药材多具有温补肾阳、益精血的功效,但需在中医师辨证指导下使用,避免自行滥用引发不良反应。一、肉苁蓉肉苁...[详细]
2025-11-01 10:42
腱鞘囊肿每天揉自己会好吗
腱鞘囊肿每天揉自己会好吗
腱鞘囊肿每天揉一般不会自行消退,但可能暂时缓解不适感。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物,多因慢性劳损或关节退变引起,常见于手腕、足背等部位。腱鞘囊肿囊壁由致密纤维组织构成...[详细]
2025-11-01 10:08
什么药治月经量多最好
什么药治月经量多最好
月经量多通常由气虚、血热、血瘀等因素引起,可遵医嘱使用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒、断血流片、云南白药胶囊、妇科千金片等药物调理。具体用药需结合辨证分型,避免自行服药。1、宫血宁胶...[详细]
2025-11-01 06:42
腱鞘囊肿可以自愈吗
腱鞘囊肿可以自愈吗
腱鞘囊肿存在自愈可能,但概率较低。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物,多数情况下需干预治疗,少数体积较小且未压迫神经血管的囊肿可能自行消退。腱鞘囊肿自愈多见于体积较小的囊肿...[详细]
2025-11-01 06:08
医院动态 特色诊疗