促进女性排卵的药酒配方可选用当归、枸杞、菟丝子等药材配伍，排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵期。
当归具有活血调经功效，常与熟地黄、川芎配伍浸泡白酒。药酒需密封避光存放15日以上，每日饮用10毫升为宜。阴虚火旺者慎用。
枸杞子配伍菟丝子、女贞子可补肾益精，促进卵泡发育。药材与米酒按1：5比例浸泡，月经干净后开始饮用，连续服用7日。
建议月经周期第10天开始检测，每日固定时间采集尿液。将试纸吸尿端浸入尿液3秒，平置5分钟后观察结果，出现双杠提示24-48小时内排卵。
检测线颜色等于或深于对照线为阳性，提示LH激素达峰值。阴性结果需继续每日检测，强阳性后12小时内同房受孕几率最高。
检测前2小时减少饮水，避免稀释尿液影响准确性。多囊卵巢综合征患者可能出现假阳性，建议结合B超监测排卵。
备孕期间建议保持规律作息，避免熬夜影响内分泌。每日可食用黑豆、核桃等富含植物雌激素的食物，配合艾灸关元、子宫等穴位改善盆腔血液循环。适度进行瑜伽、八段锦等舒缓运动，避免剧烈运动干扰排卵。药酒饮用期间忌食生冷辛辣，若连续3个月未孕建议就医进行激素六项检查。排卵试纸应存放在干燥环境，开封后需3个月内使用完毕。
2022-07-31
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