您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 药材大全 > 正文

葛根粉对人体有什么好处

发布时间: 2025-06-18 16:27
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

葛根粉具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻等功效,对人体主要有调节血糖、保护心血管、缓解更年期症状、改善消化功能、增强免疫力等益处。

葛根粉对人体有什么好处

1、调节血糖:

葛根粉富含葛根素和黄酮类化合物,能促进胰岛素敏感性,延缓肠道对葡萄糖的吸收。临床研究表明,葛根提取物可辅助降低空腹血糖水平,对糖尿病前期人群具有预防作用。使用时建议搭配饮食控制和适度运动。

2、保护心血管:

葛根中的异黄酮成分能扩张冠状动脉,改善心肌供血。其抗氧化特性可减少低密度脂蛋白氧化,预防动脉粥样硬化形成。长期适量服用有助于维持血压稳定,降低心绞痛发作风险。

3、缓解更年期:

葛根粉对人体有什么好处

葛根粉所含大豆苷元等植物雌激素,能温和调节内分泌水平。对潮热、盗汗、情绪波动等更年期综合征有缓解作用。与合成激素替代疗法相比,其作用更为温和且副作用较少。

4、改善消化:

葛根淀粉质地细腻,易于消化吸收,所含膳食纤维能促进肠道蠕动。对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻有调理效果。传统中医常用葛根配伍白术、茯苓治疗脾虚泄泻。

5、增强免疫:

葛根多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞,提高机体抗病毒能力。在季节交替时服用,可降低呼吸道感染概率。其抗炎作用对过敏性鼻炎等免疫过度反应也有调节效果。

葛根粉对人体有什么好处

葛根粉可冲泡饮用或入膳,建议每日用量不超过30克。搭配山药粉增强健脾效果,与枸杞同食可加强滋阴作用。风寒感冒初期及低血压患者慎用。选择无添加的纯葛根粉,置于阴凉干燥处保存。坚持服用期间注意观察体质变化,配合规律作息效果更佳。传统用法中常与柴胡配伍治疗外感发热,与黄连搭配用于湿热泻痢。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

葛根粉对身体有什么好处 葛根粉能丰胸吗
葛根粉对身体有什么好处 葛根粉能丰胸吗
葛根粉是生活中常见的一种中药粉,其药用价值是很高的,那葛根粉对身体有什么好处?葛根粉能丰胸吗?解热除烦葛根粉是葛根通过块根经水磨而澄取的淀粉,味甘性寒,适量进行服用,可以帮助降低人体燥热之气,具有一定解热除烦的作用,适宜心烦、口渴等人群进行服用,具有一定解热除烦的作用。降低血糖葛...[详细]
发布于 2024-11-07

最新推荐

川贝粉怎么保存方法
川贝粉怎么保存方法
川贝粉应密封避光保存于阴凉干燥处,避免受潮和高温。保存方法主要有密封罐储存、冰箱冷藏、防潮剂防护、避免阳光直射、定期检查等。1、密封罐储存将川贝粉装入玻璃或陶瓷密封罐中,确保容器完全干燥。密封罐能有效隔绝空气和湿气,防止川贝粉吸潮结块或霉变...[详细]
2025-07-19 16:22
冬天滋补养生汤食谱 冬季养生滋补汤品
冬天滋补养生汤食谱 冬季养生滋补汤品
冬季适合饮用的滋补养生汤主要有当归生姜羊肉汤、黄芪枸杞乌鸡汤、山药排骨汤、红枣银耳羹、党参茯苓老鸭汤等。这些汤品具有温补气血、健脾益肾、润燥养阴等功效,可根据体质差异选择搭配。一、当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤是经典的温补方剂,适合阳虚畏寒人...[详细]
2025-07-19 15:44
马齿苋洗头有什么效果
马齿苋洗头有什么效果
马齿苋洗头有助于改善头皮健康,缓解头皮瘙痒、减少头屑,并对脂溢性皮炎有一定辅助作用。马齿苋含有黄酮类、有机酸等成分,具有抗菌、抗炎和收敛功效。一、缓解头皮瘙痒马齿苋中的黄酮类化合物能抑制组胺释放,减轻因过敏或真菌感染引起的头皮瘙痒。其汁液外...[详细]
2025-07-19 14:28
小孩吃中药有什么忌口 儿童吃中药禁忌
小孩吃中药有什么忌口 儿童吃中药禁忌
儿童服用中药期间需避免生冷、油腻、辛辣等食物,忌口原则主要与药物性质及疾病特点相关。常见禁忌包括寒凉伤胃类食物、发物、影响药效的特定食材等。一、寒凉食物服用温补类中药时应禁食西瓜、梨、绿豆等寒性食物,此类食材可能抵消药效或加重脾胃虚寒症状。...[详细]
2025-07-19 13:50
川贝粉有点黄是怎么了
川贝粉有点黄是怎么了
川贝粉发黄可能是正常氧化现象,也可能是储存不当或品质问题导致。川贝粉颜色变化主要与氧化反应、受潮霉变、加工工艺差异等因素有关,若伴有异味或结块则不建议继续使用。1、正常氧化反应川贝粉含有生物碱类成分,接触空气后会发生缓慢氧化反应,导致颜色由...[详细]
2025-07-19 11:18
冬天滋补养生汤食谱 冬季食补养生汤
冬天滋补养生汤食谱 冬季食补养生汤
冬季适合饮用的滋补养生汤主要有当归生姜羊肉汤、黄芪枸杞乌鸡汤、山药排骨汤、红枣桂圆银耳汤、萝卜鲫鱼汤等。这些汤品具有温补气血、健脾养胃、润燥滋阴等功效,适合冬季调理身体。一、当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤是经典的温补药膳,选用当归、生姜与羊肉...[详细]
2025-07-19 10:41
马齿苋洗头能让头发变黑吗
马齿苋洗头能让头发变黑吗
马齿苋洗头一般不能让头发变黑。马齿苋虽有清热解毒、凉血止血等功效,但缺乏直接促进黑色素生成的证据。白发形成主要与遗传、年龄增长、精神压力、营养不良等因素有关。马齿苋含有维生素A、维生素C以及多种矿物质,外用时可能帮助改善头皮环境,减少头皮炎...[详细]
2025-07-19 09:25