湿热体质常见表现包括皮肤油腻、口苦口臭、大便黏滞、小便短黄、舌苔黄腻等。
湿热体质是中医常见体质类型，主要表现为体内湿邪与热邪交织。皮肤油腻多见于面部和头部，常伴有痤疮或湿疹。口苦口臭多发生在晨起时，即使刷牙也难以缓解。大便黏滞表现为排便不畅、粪便粘马桶。小便短黄指尿量少且颜色深黄。舌苔黄腻是舌面覆盖厚腻黄色苔状物，这是湿热内蕴的典型舌象。部分湿热体质者还可能出现肢体沉重、头面多汗、阴部潮湿等症状。湿热体质的形成与长期饮食肥甘厚味、居住环境潮湿、情绪抑郁等因素有关。
湿热体质者应注意饮食清淡，多吃绿豆、冬瓜等清热利湿食物，避免辛辣油腻。适当运动有助于排汗祛湿，但要避免高温环境下剧烈运动。保持居住环境干燥通风，穿着透气吸湿的棉质衣物。若症状严重影响生活，建议咨询中医师进行体质调理。
