您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

减肚子赘肉的中药方法

发布时间: 2025-10-08 05:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

减肚子赘肉可选用山楂、荷叶、决明子、茯苓、陈皮等中药辅助调理。这些药材主要通过促进消化、利水渗湿、健脾化湿等机制帮助减少腹部脂肪堆积,但需配合饮食控制和运动锻炼。

减肚子赘肉的中药方法

1、山楂

山楂含有机酸和黄酮类物质,能增强胃液分泌,加速脂肪分解。适用于饮食积滞型肥胖,常表现为饭后腹胀、舌苔厚腻。可单用山楂泡水代茶饮,或配伍神曲、麦芽制成消食化积方。脾胃虚弱者慎用。

2、荷叶

荷叶碱和荷叶苷能抑制脂肪吸收,促进水分代谢。适合痰湿内阻型腹部肥胖,多伴肢体困重、大便黏滞。鲜荷叶可煮粥,干荷叶常与冬瓜皮配伍煎汤。体寒腹泻者不宜长期服用。

3、决明子

决明子富含蒽醌类成分,通过润肠通便减少肠道脂肪吸收。适用于便秘型肥胖,常见大便干结、口苦口干。可炒制后泡茶,或与火麻仁、郁李仁同用。孕妇及低血压患者禁用。

减肚子赘肉的中药方法

4、茯苓

茯苓多糖能调节水液代谢,改善脾虚湿盛导致的虚胖。多用于松软型腹部肥胖,伴食欲不振、下肢浮肿。常与白术、泽泻组成五苓散加减。阴虚津亏者需配伍养阴药材。

5、陈皮

陈皮挥发油能理气健脾,化解痰湿型腹部脂肪。适合气滞型肥胖,常见胁腹胀满、嗳气频作。可搭配枳实、厚朴增强行气效果。胃溃疡患者应控制用量。

减肚子赘肉的中药方法

中药调理需根据体质辨证选用,建议在中医师指导下配伍使用。配合每日30分钟有氧运动如快走、游泳,减少精制碳水摄入,增加优质蛋白和膳食纤维。避免熬夜和过度节食,长期坚持才能有效改善腹部脂肪堆积。若伴随血糖升高或月经紊乱等症状,应及时就医排查代谢性疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

治疗骨裂有什么中药方法
治疗骨裂有什么中药方法
治疗骨裂有什么中药方法?祖国医学认为:跌打损伤,皆瘀血在内而不散也,血不活则瘀不能去,瘀不去则折不能续,那么根据这些理论,今天我们一起来了解一下,治疗骨裂有什么中药方法?气为血帅,血为气母,肝主筋,藏血;肾主骨,生髓;脾主肌肉,司运化;肺主皮毛,朝百脉。我们使用活血化瘀、续筋接骨...[详细]
发布于 2017-08-15

最新推荐

立春艾灸哪个部位最好最有效
立春艾灸哪个部位最好最有效
立春艾灸以关元穴、足三里穴、大椎穴、肾俞穴、神阙穴等穴位效果最佳,有助于升发阳气、驱寒祛湿、增强免疫力。1、关元穴关元穴位于脐下三寸,是任脉要穴,艾灸此穴能温补下焦元气,改善阳...[详细]
2025-10-08 08:36
行房后女生腰疼怎么回事
行房后女生腰疼怎么回事
行房后女性腰疼可能与盆腔充血、肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科炎症或腰椎病变等因素有关。可通过热敷休息、抗感染治疗、中医调理等方式缓解,若持续疼痛需排查器质性疾病。1、盆腔充血性生...[详细]
2025-10-08 08:00
什么药酒能活血化瘀
什么药酒能活血化瘀
活血化瘀的药酒主要有舒筋活络酒、三七药酒、红花药酒、当归药酒、丹参药酒等。这类药酒多由活血通络的中药材浸泡而成,适合气滞血瘀引起的关节疼痛、跌打损伤等症状,但需在中医师指导下辨...[详细]
2025-10-08 05:36
减肚子赘肉的中药方法
减肚子赘肉的中药方法
减肚子赘肉可选用山楂、荷叶、决明子、茯苓、陈皮等中药辅助调理。这些药材主要通过促进消化、利水渗湿、健脾化湿等机制帮助减少腹部脂肪堆积,但需配合饮食控制和运动锻炼。1、山楂山楂含...[详细]
2025-10-08 05:00
立春艾灸哪个部位最好呢
立春艾灸哪个部位最好呢
立春艾灸以关元穴、足三里穴、大椎穴、肾俞穴、神阙穴等部位效果较好,可顺应春季阳气升发之势调理气血。一、关元穴位于脐下三寸处,属任脉要穴。艾灸关元穴能温补下焦元气,改善春季常见的...[详细]
2025-10-07 15:44
行房过后腰疼怎么缓解
行房过后腰疼怎么缓解
行房过后腰疼可通过热敷、按摩、调整姿势、适度休息、中医调理等方式缓解。腰疼可能与肌肉疲劳、肾气不足、腰椎问题等因素有关。1、热敷使用热毛巾或热水袋敷在腰部,温度控制在40-50...[详细]
2025-10-07 15:06
什么药酒抹风湿关节最好呢
什么药酒抹风湿关节最好呢
风湿关节疼痛可选用国公酒、史国公药酒、冯了性风湿跌打药酒、三蛇药酒、虎骨酒等外用药酒缓解症状。药酒多含活血化瘀、祛风除湿的中药材,但需在医生指导下使用,避免过敏或不良反应。一、...[详细]
2025-10-07 12:34
医院动态 特色诊疗