子宫肌瘤患者应避免食用雌激素含量高的食物、高脂肪食物、刺激性食物及含酒精饮品，可适量增加膳食纤维与优质蛋白摄入，具体饮食调整需结合个体情况。
蜂王浆、雪蛤等动物性雌激素食品可能刺激肌瘤生长，建议替换为豆浆等植物雌激素含量适中的食物。
红肉、油炸食品含饱和脂肪酸较高，可能影响激素代谢，推荐选择鱼类、禽类等白肉作为蛋白质来源。
辣椒、花椒等调味料可能加重盆腔充血，烹饪宜采用清蒸、炖煮等方式，减少调料使用。
啤酒、白酒等酒精饮料会干扰肝脏雌激素代谢功能，建议以花果茶、大麦茶等无酒精饮品替代。
日常饮食需保持营养均衡，定期复查肌瘤变化情况，若出现异常出血或压迫症状应及时就医评估。
2025-06-02
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