中医可以作为抑郁症的辅助治疗手段，但无法完全替代现代医学的综合治疗方案。抑郁症的治疗需结合心理干预、药物调节及生活方式调整，中医的辨证施治主要通过疏肝解郁、调理气血等方式缓解症状，常用方法包括中药汤剂、针灸、推拿等。
中医认为抑郁症与肝气郁结、心脾两虚等证型相关，针对不同证型会使用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等方剂。针灸常选取百会、印堂、太冲等穴位以调节情志。部分患者通过中医调理可改善睡眠障碍、躯体化症状等伴随表现，但重度抑郁或伴有自杀倾向者仍需优先采用抗抑郁药物和心理治疗。
现代医学明确抑郁症与脑内神经递质失衡有关，单纯依靠中医难以快速纠正生物学异常。临床数据显示，中药起效时间通常需要4-8周，而SSRI类抗抑郁药在2-4周即可显效。对于存在严重社会功能损害的患者，中医更适合作为稳定期的康复辅助手段。
抑郁症患者应在精神科医生指导下制定个体化方案，可酌情联合中医治疗。日常保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食上避免辛辣刺激，多食用百合、莲子等宁心安神食材。若情绪持续低落超过两周，须及时寻求专业心理援助。
2025-04-21
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