单纯性鼻炎的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩、中药熏鼻等。单纯性鼻炎通常表现为鼻塞、流涕等症状，中医认为多与肺气不足、外感风邪或脾胃湿热有关，治疗以扶正祛邪、通利鼻窍为原则。
中药内服是中医治疗单纯性鼻炎的核心方法，需根据具体证型辨证选方。对于肺气虚寒型，常表现为鼻塞时轻时重、遇冷加重、流清涕，可选用温肺止流丹加减，方中常包含人参、荆芥、细辛等药物，以益气固表、散寒通窍。对于脾胃湿热型，表现为鼻塞、涕黄稠、头重、食欲不振，可选用黄芩滑石汤加减，常用黄芩、滑石、白蔻仁等药物，以清热利湿、化浊通窍。患者需在专业中医师指导下服用汤剂，不可自行抓药。
针灸通过刺激特定穴位来调节经络气血，改善鼻部功能。常用穴位包括迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、足三里穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，针刺此穴可直接通利鼻窍；印堂穴在两眉之间，有助于宣肺清热；合谷穴是手阳明大肠经的原穴，能疏风解表。针刺时通常采用平补平泻手法，留针20-30分钟，每周治疗2-3次。针灸能有效缓解鼻塞、减少分泌物，但需由专业医师操作。
艾灸利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位，尤其适合虚寒型单纯性鼻炎。常用穴位有肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、大椎穴、足三里穴。艾灸肺俞穴可补益肺气，脾俞穴能健脾化湿，肾俞穴有助于温补肾阳。操作时可采用温和灸或隔姜灸，每次每穴灸10-15分钟，以局部皮肤温热红润为度。艾灸可增强机体免疫力，减少鼻炎反复发作，但阴虚火旺者不宜使用。
推拿按摩通过手法刺激鼻部及头面部穴位，促进局部血液循环。常用手法包括按揉迎香穴、搓擦鼻翼两侧、推抹印堂至前发际线、点按风池穴。具体操作时，用食指指腹按揉迎香穴1-2分钟，力度以酸胀感为宜；再用双手拇指从印堂穴交替推抹至前发际线，重复20次。每日早晚各做一次，可有效缓解鼻塞。此法安全简便，适合患者自行操作，但急性感染期应避免过度刺激。
中药熏鼻利用药物蒸汽直接作用于鼻腔，起到局部治疗作用。常用药物有辛夷、苍耳子、白芷、薄荷、鹅不食草。将上述药物加水煎煮，取药液倒入杯中，用鼻吸入蒸汽，每次熏蒸10-15分钟，每日1-2次。辛夷和苍耳子能散风寒、通鼻窍，白芷可祛风止痛，薄荷清凉通窍。熏鼻时注意蒸汽温度，避免烫伤。此法能快速改善鼻塞、减少分泌物，适合作为辅助治疗手段。
单纯性鼻炎患者在生活中应注意保暖，避免受凉感冒，减少接触粉尘、花粉等过敏原。饮食上宜清淡，少吃辛辣、油腻、生冷食物，可适当食用山药、白扁豆、薏苡仁等健脾益气的食材。保持室内空气流通，湿度适宜，可用生理盐水冲洗鼻腔以保持清洁。坚持适度运动如散步、慢跑，有助于增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，由医生评估是否需要调整治疗方案。
