中医治疗风湿病通常采用辨证论治、内外结合的综合方法，主要包括中药内服、针灸、推拿、中药外敷及功能锻炼等方式。风湿病在中医范畴多属于痹症，常由风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，导致经络闭阻、气血运行不畅所致。
根据患者的具体证型，中医会开具个性化的方剂。对于风寒湿痹证，表现为关节冷痛、遇寒加重，常用独活寄生汤加减，方中独活、防风、秦艽等药物能祛风散寒除湿，桑寄生、杜仲等可补肝肾、强筋骨。对于风湿热痹证，表现为关节红肿热痛，常用白虎加桂枝汤或宣痹汤加减，其中石膏、知母清热，防己、杏仁等利湿通络。对于痰瘀痹阻证，关节刺痛、僵硬变形，常用身痛逐瘀汤加减，桃仁、红花活血化瘀，地龙、全蝎等虫类药搜风通络。治疗需在中医师指导下进行，不可自行抓药服用。
针灸通过刺激特定穴位来疏通经络、调和气血、缓解疼痛。常用穴位包括局部阿是穴，即疼痛点，以及根据循经取穴原则选取的穴位，如膝关节疼痛可取犊鼻、阳陵泉、足三里等。操作时，医生会使用毫针进行针刺，得气后留针20-30分钟，也可配合艾灸，如温针灸，即在针柄上放置艾绒点燃，以增强温经散寒、通络止痛的效果。针灸治疗通常每周进行2-3次，一个疗程为10次左右，能有效减轻关节肿胀和晨僵现象。
推拿手法可以放松紧张的肌肉、改善关节活动度、促进局部血液循环。常用手法包括按法、揉法、滚法、拿法等，作用于关节周围的肌肉和肌腱。例如，对于肩关节疼痛，医生会采用揉法放松三角肌，再用拿法提拿肩井穴，最后配合摇法活动肩关节。推拿治疗时力度需适中，避免在急性炎症期或关节严重肿胀时进行强力按压，以免加重损伤。建议在专业推拿医师操作下进行，每周2-3次。
将具有活血化瘀、祛风散寒、通络止痛功效的中药制成膏剂、散剂或洗剂，直接作用于患处。例如，可用威灵仙、透骨草、伸筋草、红花等药物研末，用醋或黄酒调成糊状，外敷于疼痛关节，每次敷2-4小时。对于关节冷痛明显者，可选用川乌、草乌、细辛等温经散寒的药物，但需注意此类药物有毒性，必须在医生指导下使用，且皮肤破损处禁用。中药熏洗也是一种常见方法，将药物煎汤后趁热熏洗患处，每日1-2次，每次20分钟。
在病情稳定期，适当的功能锻炼有助于维持关节功能、防止肌肉萎缩。推荐进行太极拳、八段锦等低强度运动，这些运动动作缓慢、连贯，能锻炼全身关节的协调性和柔韧性。例如，八段锦中的两手托天理三焦可拉伸脊柱和肩关节，左右开弓似射雕可活动肩背和肘关节。锻炼应循序渐进，以不引起关节疼痛为度，每次20-30分钟，每日1次。急性期关节肿痛明显时，应以休息为主，避免活动。
风湿病患者在治疗期间应注意保暖，避免居住在潮湿寒冷的环境中，饮食上可适当多吃一些具有祛风除湿作用的食物，如薏苡仁、冬瓜、山药等，少吃生冷、油腻及辛辣刺激性食物。同时要保持积极乐观的心态，避免过度劳累，定期复查相关指标，以便医生及时调整治疗方案。
