中医痛经一般建议挂中医妇科，也可根据具体情况选择中医内科、针灸科、妇科、疼痛科。痛经通常由气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱、湿热瘀阻、肝肾亏损等原因引起。
中医妇科是处理痛经最对口的科室，医生会通过望闻问切进行辨证，判断属于气滞血瘀、寒凝血瘀还是气血虚弱等证型，再开具相应的中药方剂或中成药，如少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸、丹栀逍遥丸等，并配合饮食与情志调护。若痛经伴随月经周期紊乱、经量明显异常或备孕困难，优先选择该科室。
针灸科适合药物治疗效果不理想或希望减少用药的人群，常选取关元、三阴交、地机、次髎等穴位进行针刺或艾灸，以温经散寒、行气活血。寒凝血瘀型痛经在经前进行艾灸干预，往往能减轻经期小腹冷痛与坠胀感。针灸需由专业医师操作，不建议自行在家针刺。
部分医院未单独设立中医妇科，此时可挂中医内科。中医内科医生同样能对痛经进行辨证论治，尤其适合痛经同时伴有失眠、乏力、食欲差、大便不调等全身表现的人群。就诊时需主动说明月经情况，方便医生综合判断体质与证型。
妇科侧重排查器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎性疾病等。若痛经逐年加重、经期延长、经量增多或同房疼痛，应先到妇科完善超声等检查，明确是否存在继发性痛经，再决定是否转中医调理。中西医结合往往比单一方式更稳妥。
疼痛科适合疼痛剧烈、影响工作与睡眠，且已排除需要手术处理的病因后仍反复发作的人群。医生可能采用神经阻滞、物理治疗等方式缓解疼痛，同时建议配合中医调理体质。疼痛科属于对症处理，不能替代对原发疾病的长期管理。
痛经期间应注意腹部保暖，可用热水袋热敷下腹部，避免受凉、淋雨与冷水浴。饮食上少吃生冷、辛辣刺激食物，适量饮用温热的红糖姜水，多吃温热易消化的食物。经期避免剧烈运动与过度劳累，保持规律作息与情绪平稳，减少焦虑与紧张。若疼痛进行性加重、经量异常增多或非经期也出现下腹痛，应及时就医排查器质性疾病。
