中医可作为辅助手段帮助排肾结石，但无法替代西医治疗。肾结石在中医属石淋范畴，排石方法主要有中药汤剂、针灸疗法、中成药、饮食调理、运动导引。
中药汤剂是中医排肾结石的常用方法，适用于结石直径较小、表面光滑、尿路无梗阻的情况。临床常以利尿通淋、化瘀排石为原则组方，常用药材包括金钱草、海金沙、鸡内金、石韦、瞿麦等，可帮助增加尿量、松弛输尿管平滑肌、促进结石下移。若结石较大或已导致肾积水，单纯依靠汤剂排石概率较低，需配合体外冲击波碎石或输尿管镜取石。服用中药汤剂应在中医师辨证指导下进行，不可自行抓药煎服。
针灸疗法通过刺激特定穴位调节输尿管蠕动，有助于缓解肾绞痛并辅助排石。常用穴位包括肾俞、膀胱俞、三阴交、足三里、关元等，可采用针刺配合电针或艾灸的方式。针灸对结石引起的腰腹绞痛有明显缓解作用，对直径较小的结石也有一定促排效果。若疼痛剧烈伴恶心呕吐、血尿明显，应及时就医，不可仅依赖针灸止痛。针灸需由专业中医师操作，避免自行施针。
中成药服用方便，适用于结石较小、需长期调理的人群。常见药物有排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸、金钱草颗粒、五淋化石丸等，多具有清热利湿、通淋排石的功效。中成药同样需在医生指导下使用，服用期间应多饮水、适当运动。若服药后出现腰痛加重、发热、无尿等情况，可能提示结石嵌顿或合并感染，需立即就医。不可自行加量或长期服用，以免损伤肾功能。
饮食调理是中医排石的重要辅助环节。日常应保证充足饮水，每日尿量维持在两千毫升以上，可稀释尿液、减少晶体沉积。可适量食用冬瓜、薏苡仁、赤小豆、黑木耳、玉米须等利水渗湿的食物，有助于促进排尿。减少高草酸食物如菠菜、竹笋、浓茶的摄入，控制高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜。草酸钙结石患者应避免过量补钙，但无须完全禁钙，可随餐适量摄入。尿酸结石患者需减少高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜水果。
运动导引可借助重力与体位变化帮助结石排出，适用于结石位于肾中下盏或输尿管中下段的情况。可进行跳跃、慢跑、上下楼梯、跳绳等运动，每日坚持，配合大量饮水效果更好。中医传统功法如八段锦、五禽戏中的弯腰、拍打腰背动作，也有助于气血运行与结石下移。若结石较大或正处于肾绞痛发作期，应卧床休息，避免剧烈运动导致结石嵌顿或划伤尿路。运动排石需在医生评估结石位置与大小后进行。
日常应养成多喝水的习惯，保证每日饮水量充足，避免憋尿与久坐，适当进行跳跃类运动，减少高草酸、高嘌呤、高盐饮食的摄入，保持规律作息。若出现腰部剧烈绞痛、血尿、发热、排尿困难等症状，提示结石可能嵌顿或合并感染，应及时前往医院泌尿外科就诊，通过超声、尿常规、CT等检查明确结石大小与位置，由医生判断是否需要体外冲击波碎石或手术取石，切勿盲目依赖中医方法延误病情。
