中医治疗头痛的方法主要有中药内服、针灸治疗、推拿按摩、耳穴压豆、刺络放血。头痛在中医学中又称头风，通常由外感风邪、情志失调、饮食不节、劳倦过度、体质虚弱等原因引起，建议患者及时就医，在专业中医师指导下辨证施治。
中药内服是中医治疗头痛的常用方法，需根据辨证分型选用不同方剂。风寒头痛可用川芎茶调散，风热头痛可用银翘散，肝阳上亢头痛可用天麻钩藤饮，气血亏虚头痛可用八珍汤，瘀血头痛可用通窍活血汤。常用中成药包括正天丸、川芎茶调颗粒、天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒、血府逐瘀胶囊等。患者不可自行用药，应在中医师指导下根据具体证型选用合适药物，避免误治。
针灸治疗头痛具有较好疗效，常选取百会、太阳、风池、合谷、太冲等穴位。外感头痛加风门、列缺，肝阳头痛加太溪、侠溪，气血亏虚头痛加足三里、脾俞，瘀血头痛加膈俞、血海。针刺手法根据虚实采用补法或泻法，留针时间由医师根据病情决定。针灸需由专业中医师操作，不建议患者自行尝试，以免造成不适或损伤。针灸治疗通常需按疗程进行，具体方案由医师制定。
推拿按摩可通过手法刺激经络穴位缓解头痛。常用手法包括按揉太阳穴、拿捏风池穴、推桥弓、抹前额、梳头栉发等。患者可学习简单的自我按摩方法，如用双手拇指按揉太阳穴，用五指拿捏头皮，每次操作以局部酸胀为度。推拿按摩适用于紧张性头痛和部分偏头痛，但对于颅内病变引起的头痛不建议使用。操作时力度应适中，避免过度用力导致不适。
耳穴压豆是中医特色疗法，常选取神门、皮质下、枕、额、肝、肾等耳穴。将王不留行籽贴于耳穴上，患者每日自行按压数次，以耳穴有酸胀感为宜。耳穴压豆适用于各种类型的头痛，尤其对紧张性头痛和偏头痛有较好辅助效果。该方法操作简便，不良反应少，但需注意耳部皮肤有破损或感染时不宜使用。患者应在中医师指导下进行，定期更换耳豆。
刺络放血适用于瘀血头痛和肝阳上亢头痛，常选取太阳穴、印堂穴、耳尖等部位。用三棱针点刺后挤出少量血液，以达到活血化瘀、清热泻火的目的。该疗法需由专业中医师操作，严格消毒，避免感染。凝血功能障碍者、贫血患者、孕妇不宜使用。刺络放血后应注意局部清洁，避免沾水，防止感染。
头痛患者日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，减少紧张焦虑。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物和过量饮酒，可适量食用具有平肝息风作用的食物如天麻炖鱼头、菊花茶等。适当进行户外活动和颈肩部锻炼，避免长时间低头。如头痛频繁发作或程度加重，建议及时到正规医疗机构就诊，明确病因后接受规范治疗。
