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刘和平主任解答:心脏病的6个前兆你一定要知道!

发布时间: 2021-05-18 17:05 来源:复禾健康

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无论你是年轻人还是中老年人,如果不注意日常护理,心脏病容易发生,心脏病的发生会威胁人们的生命,首先要了解心脏病的前兆症状,发现问题后立即治疗。

刘和平这样说:心脏的六个求救信号。

1.胸部和胸痛。

如果你觉得胸部像压象一样,立即打急救电话。如果你觉得胸部肌肉感,说明有潜在心血管疾病的胸痛伴有肩膀、胳膊、脖子、下颌部的疼痛,必须告诉医生。

2.呼吸短暂。

爬楼梯呼吸,过气来,过去没有这种现象,要警惕心脏问题躺下时呼吸问题,很可能是心脏瓣膜病的症状。

3.流感样品的症状。

恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的状态表明供血不足。很多人会有这些症状,但是如果活动后出现这些症状,就应该去看医生了。

4.头晕和眩晕。

头晕眼花和头晕,可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆,如果伴有心悸,要小心。快速站立时头晕,也许是心脏异常的信号。

5.疲劳或失眠。

许多女性患者在心脏病发作前一周感到非常疲劳。

许多人在心脏病发作前睡眠障碍。因此,突然疲劳或失眠,应考虑心脏是否异常。

6、严重肠胃不适。

严重肠胃不适,也可能是心脏问题的一大信号。

小心!这五件事最伤心。

1.不良的生活习惯。

吃太多甜食会加速动脉粥样硬化,长期以来容易引起心肌梗塞的加班、熬夜、睡眠不足会危害心脏健康的酒吧、彻夜狂欢、宿醉会伤害心肌,增加心脏突然停止的风险。

2、感情不好。

焦虑、抑郁、悲观等不良情绪对心血管患者也不利,脾气暴躁,有什么急事的人患心脏病的风险很高。此外,性格特别内敛的人患心脏病的风险也很高。

3.吸烟。

吸烟不仅会危害呼吸系统,还会对心血管造成损害。每天抽1-4根烟,会显著增加患心脏病的风险。

吸烟史越长,吸烟量越大,对心脏功能的危害越大,二手烟也会损伤心血管。

4.有心脏病家族史。

如果家庭中有人患有心脏病,其他家庭成员患病的风险高于没有心脏病家庭史的人。如果兄弟姐妹患有心脏病,他们应该在日常生活中保持警惕,定期休息,平衡饮食,防止心脏病的发生。

5、工作很拼命。

国外20年的研究表明,每6年休一次假的女性患心脏病的风险至少比每2年休一次假的人高50%。

定期休假可以从压力中释放,也可以给疲劳的心脏带来长时间的呼吸机会。

五种方法是减少心脏压力。

每天稍微改变一下,就能保护心脏,降低心脏病的概率。

1.多吃蔬菜。

吃水果蔬菜有助于摄取各种营养,多吃含钾丰富的白果蔬菜,如梨、苹果、黄瓜土豆、香蕉等食物,可降低中风风险52%。

2.随时随地走路。

如果不能抽出时间定期去健身房运动的话,就会想办法增加走路的机会。工作中,爬楼梯代替电梯去超市时,把车停在远离出口的地方,可以增加活动时间。

3.让牙齿更健康。

牙周病与心脏病密切相关,保持良好的口腔卫生和牙周健康,有效降低心脏病风险。

睡觉前一定要刷牙,用牙线清洁牙齿。刷牙的时间必须3分钟。不那样的话,就会通过。成年人每年至少洗一次牙。

4.定期检查。

每年定期体检需要发现早期心脏问题。建议从20岁开始,每5年检查一次胆固醇,每2年检查一次血压的45岁开始,每3年检查一次血糖值,早发现,早治疗。

5、心脏病患者平时一定要注意血压的变化,严格控制血压。

最后要注意消除压力和不良情绪。

无论男人还是女人,都应该尽快预防心脏病。一旦你发现自己的身体有问题,你必须及时诊断。研究表明,一些女性患者会在心脏病发作前几天消化不良。然而,许多人不认为这与心脏病有关,因此延误了病情。

刘和平主任擅长:先天性心脏病介入封堵术;先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术;心律失常射频消融术;永久性心脏起搏器安置术;冠心病支架植入术;肥厚性梗阻性心脏病的化学消融术等,拥有很丰富的临床经验,多年来治好了数以万计的心脏类疾病。

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