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中国中医科学院望京医院肖和印:小儿便秘如何应对

发布时间: 2020-06-29 13:11 来源:复禾健康

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孩子不爱吃饭、排便不畅、挤眉弄眼、冲动易怒,频发小毛病,隐藏大隐患。东城中医医院儿科特聘专家、中国中医科学院望京医院儿科主任医师肖和印讲讲中医育儿三字经,帮助父母科学育儿。

肖和印主任每周六上午出诊时很多家长都是带着这样的困惑而来,有的孩子精力充沛,而有的孩子会反应迟钝或者注意力不集中、贪睡爱哭,到底是什么原因造成的呢?

据肖和印主任介绍这跟小儿便秘都有一定关联。

听起来感觉很奇怪,这便秘怎么会与这些孩子的症状联系起来呢?

据肖和印主任介绍,便秘是小儿的常见病,而且发病率大概在百分之三十左右,那么便秘又是怎么使孩子看起来呆头呆脑的呢?

据肖和印主任解释,很小的宝宝便秘很少会表达出来,表达不出来,身体又不舒服,使得注意力不集中,反应减慢。

那么怎么界定小儿便秘?

便秘的特征:大便干燥、秘结,再有就是排便时间的间隔时间长,包括排便时间延长,两三天才排便一次,即使大便不干,但间隔时间长也是便秘。

那么针对小儿便秘有什么方法呢?

肖和印主任对此总结出了三字经。用以缓解和治疗儿童便秘。

第一条,揉肚子。

为什么要强调揉肚子呢?据肖和印主任介绍,要把他的腑气给揉通了,通俗来讲就是让肠蠕动起来,从肠道的分布来看,大便在结肠里面,顺时针促进肠蠕动起来,但如果孩子大便干结,这种揉也不能让大便排出来,就像戏园子刚散场大家一起往外涌,那大家都不容易挤出去,所以得先给顺好,揉散开了,揉顺了,不堆在一起。

第二条,润润肠。

红枣可以温补脾经、润肠通便,黑木耳可以润肺益胃、润燥利肠。

黑木耳50克泡发切碎,红枣50克去核,一起放入豆浆机加水打成糊状,每天让孩子服用。

第三条,练排便。

据肖和印主任介绍这是很重要的一点。让孩子定时排便这是很重要的方法。大便习惯的养成,不是靠一天两天养成的,起码得一个月以上,才能养成排便的这种习惯,所以练排便不是一日之功,家长得有这个耐心,然后一定得从孩子小时候,4-6个月就开始练。一般排便练习的时间不宜过长,一般十分钟以内,

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