您的位置: 复禾首页 > 中医 > 前沿资讯 > 正文

北京花粉浓度近期将处于较高水平 花粉过敏需要注意什么?

发布时间: 2023-05-08 13:27

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

进入立夏节气后,北京的气温开始稳步上升。北京青年报记者从北京市气象台获悉,受冷空气影响,预计11日(周四)当天气温将有小幅波动,白天最高气温将降至23℃左右。之后,气温将一路上升,周日最高气温将攀升到30℃左右,夏季的脚步越来越近了。

昨天,北京天空晴朗,碧空如洗,不过,艳阳高照之下,紫外线偏强,稍不注意就会被晒黑。晴空碧日之下,气温不断上扬,午后南郊观象台最高气温升到了26.4℃。不过,夜间最低气温只有11℃左右,昼夜温差大,市民早出晚归时要注意适时增减衣物,谨防感冒。

今明两天,本市仍将是晴到多云的好天气,午后南风三级左右,白天气温还会小踏步上升,最高气温将升至27℃至28℃,天气整体适宜市民户外活动和开窗通风。不过,近期天气持续干燥,紫外线偏强,市民日常外出时要注意勤补水、重保湿。

5月6日进入立夏节气,自此风暖昼长,万物繁茂。不过,立夏不等于入夏,北京常年的入夏时间为5月20日,所以想要正式迎接夏天还得再等等。虽未入夏,但空气中已经开始弥漫着初夏的味道。气象部门提醒,立夏节气,气温上扬,难免烦躁上火,食欲下降。这一时节饮食上宜清淡,可以多吃新鲜果蔬、五谷,适当多喝一些牛奶、多吃些优质蛋白,为即将到来的酷暑做好准备。

虽然已经进入立夏节气,但冷空气仍未完全退场,预计本周中期,将会有一次降温天气。其中,11日(周四)当天天气转阴,气温下降,白天最高气温在23℃左右,市民可以关注临近的天气预报,提前做好防范。之后,气温将一路上升,周日最高气温将攀升到30℃左右,夏季的脚步越来越近了。预计南郊观象台从5月8日到15日最高气温23℃至30℃,最低气温12℃至17℃。

北京花粉浓度近期将处于较高水平 花粉过敏需要注意什么?

近期,北京市的花粉浓度一直处于很高水平。目前本市的花粉种类以松树、栎树和桦木属为主,浓度很高。预计今天北京天空晴朗,气温继续回升,风力比较平稳,天气条件有利于花粉的传播,预计花粉颗粒数为每千平方毫米501到800粒,花粉浓度为很高的水平。气象部门建议花粉过敏人群出行时需注意防护,佩戴口罩、鼻腔过滤器、护目镜等装备。

花粉过敏需要注意什么?

1、远离过敏原

春天百花盛开时,空气中花粉浓度明显升高,所以是花粉过敏的高发季节。有过花粉过敏史的人在这个季节尽量减少外出,必须外出时要戴好口罩、手套,远离花草茂盛的地方;还要注意关上门窗,防止花粉进入室内,避免与花粉接触,可以防止出现花粉过敏或者让花粉过敏加重。

2、随身携带抗过敏药物

有过花粉过敏史的人在花开季节外出时,最好随身携带抗过敏的药物。如果不小心接触了花粉,引发花粉过敏时,可以及时服用抗过敏的药物,让过敏症状尽快消退。

3、注意合理饮食

出现花粉过敏时,要注意清淡饮食,可以适当的多吃一些大枣、蜂蜜、金针菇、胡萝卜等可以提高抗病能力,对抗花粉过敏的食物。避免吃辛辣刺激、海鲜类的食物,以免让过敏加重。

4、积极锻炼身体

容易出现花粉过敏的人一般身体都比较虚弱,所以加强体育运动,每天都坚持30分钟以上的体育锻炼,增强机体抗病能力,对花粉过敏的防治也有很好的帮助。

5、注意个人卫生

花粉过敏的人除了会对花粉过敏之外,对尘螨、灰尘、动物皮屑等也容易发生过敏,所以要注意室内和个人卫生,衣服勤换洗,床单、被罩会接触到皮肤的生活用品也要定期清洗、除螨,降低花粉过敏出现的可能性。

6、积极预防

如果曾经有过花粉过敏史,在花开季节到来前,提前应用一些抗过敏的药物,这样就可以预防花粉过敏的发生。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

线上中医养生课助力健康知识科普,开启全民健康学习新风尚
线上中医养生课助力健康知识科普,开启全民健康学习新风尚
随着互联网的普及和中医养生文化的不断发展,线上养生课堂与中医课程平台,日益成为大众获取健康知识的重要途径,“每天学点儿养生知识”也成为了现代社会的“新时尚”,这种趋势的出现,不仅体现了现代人对健康生活的追求,也反映了健康教育方式的创新和发展...[详细]
2024-04-30 22:54
减重很辛苦但总瘦不下来?秀乎184饱腹巧克力,物理饱腹,轻松减重
减重很辛苦但总瘦不下来?秀乎184饱腹巧克力,物理饱腹,轻松减重
“为什么运动了一段时间还是不见瘦?”好多人在减重期都遇到过这个问题,这是因为运动耗能会很快陷入瓶颈,人体不适合长期依赖运动保持体重。想要变瘦,巧妙的饮食很重要。换句话说,减肥主要靠吃得巧,运动是辅助。秀乎184饱腹巧克力以自然饱腹、物理控体...[详细]
2024-04-30 17:40
发量回归不是梦,就看你愿不愿意相信达霏欣!
发量回归不是梦,就看你愿不愿意相信达霏欣!
脱发,这个看似微不足道的问题,却给许多人带来了巨大的困扰。无论男性还是女性,一旦面临脱发,自信心往往会受到严重打击,生活和工作也受到影响。然而,脱发问题并非不可战胜,通过科学合理的治疗方法,我们仍然可以有效地应对这一问题。了解脱发原因是前提...[详细]
2024-04-29 14:33
碎片化运动或能降低这种健康风险!绿瘦:让碎片化运动融入生活
碎片化运动或能降低这种健康风险!绿瘦:让碎片化运动融入生活
近年来,随着健康意识的日益增强,越来越多的人开始重视运动对身体健康的积极影响。然而,现实生活中的种种压力,如繁忙的工作、琐碎的事情等,使得很多人难以抽出固定的时间进行长时间的运动。为了解决这个问题,许多人开始寻找既能满足健康需求又不占用太多...[详细]
2024-04-29 13:23
中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会换届大会在京成功召开
中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会换届大会在京成功召开
4月23日,中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会(以下简称:新中医专委会)换届大会在北京会议中心成功召开。中国医药教育协会终身荣誉会长、联合国国际生态生命安全科学院黄正明院士,中国医药教育协会副会长杨新波,全国人大代表、中国医药教育协会...[详细]
2024-04-27 12:53
京中盛会!2024 不孕不育生殖健康巡讲启动
京中盛会!2024 不孕不育生殖健康巡讲启动
4月23日,由中国医药教育协会主办、新中医发展促进专业委员会协办、好医生集团、好医生清宫药业支持的“2024不孕不育生殖健康巡讲专家行启动大会”在北京会议中心圆满举行。现场与会嘉宾近300人,线上超2000人共同见证本次大会。中国医药教育协...[详细]
2024-04-27 12:46
呵护中国儿童健康成长 葵花药业如何走好儿童用药赛道
近日,米内网发布儿科中成药领域销量TOP20产品。其中,葵花药业受到市场认可,旗下五个品牌成功上榜,成为此次上榜品牌数量最多的医药企业。用妈妈心做儿童药回顾葵花药业成立以来的儿药市场策略,如何“做好药”、让儿童“用好药”或许正是这家医药企业...[详细]
2024-04-26 14:20

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行