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女性宫寒怎么办,中医治疗宫寒办法都在这里

发布时间: 2021-01-29 14:23

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宫寒,是指妇女肾阳不足,属中医研究范畴常见的妇科疾病,严重者可导致不孕症的发生,所以对于女性没有朋友之间出现宫寒一定要进行及时调理,下面我们中医就为大家介绍调理宫寒的六个方法。

1.艾灸疗法:艾灸神阙穴、百会穴等穴位,调理奇妙经络,温宫解寒。

2、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

三。经期调理:用红糖、艾草开水饮用,以温宫寒祛瘀。在节前三天,每天喝红糖水,以增加排便量,更好地让月经畅通,还活气血,暖宫。

4、日常补品:枸杞、核桃、龙眼肉、枣、桑椹、当归、鸡血藤、姜、鸡或羊肉汤、温肾阳汤、补精补血。多吃核桃、红枣、花生等温性食物,使先天不足者由后天获得的高能量弥补,不用担心火,宫寒体质缺乏火,不易出现发热症状。

5.茶叶调理:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮4-5分钟。月经来的时候坚持喝几天。一般每周喝一次左右。长期坚持,宫寒症状会减轻。黄芪、大枣或当归也可以用水浸泡饮用或煎服,以补气调血,气血双盈,也是驱除宫寒的有效方法。

6、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以进行浸泡可以双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

女性宫寒一定要注意尽快找到合适的调理方式,妇科疾病就会离你很远。

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