您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医保健 > 刮痧 > 正文

刮痧排毒祛湿的主要7大穴位

发布时间: 2024-05-23 18:48

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

刮痧可以排毒祛湿,有利于身体健康,那么,刮痧主要穴位有哪些?以下是小编为您整理的有关资料,希望您喜欢。

刮痧的适宜穴位

1、曲池穴

定位方法:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点,完全屈肘时,即位于肘横纹外侧端处。

刮痧作用:大肠经的湿浊之气聚集于此,在此穴位刮痧能够转化脾土之热,燥化大肠经的湿热,缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛,对高血压也有缓解作用。

2、血海穴

定位方法:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

刮痧作用:可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

3、阴陵泉穴

定位方法:采用正坐或仰卧姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,处于胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。

刮痧作用:体内有湿就容易感受外湿,别让体内湿邪太大,除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧,可以起到内化湿邪的作用,还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。刮痧排毒祛湿的主要7大穴位

4、丰隆穴

定位方法:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指)。

刮痧作用:中医认为湿必生痰,此穴位可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。

5、天枢穴

定位方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处。

刮痧作用:在祛淤邪的同时要给邪出路,在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。

6、中脘穴

定位方法:位于上腹部,在肚脐上4寸的腹中线上,可仰卧取穴,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

刮痧作用:这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用,对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

7、地机穴

定位方法:位于人体的小腿内侧,在阴陵泉穴直下3寸,即内踝尖与阴陵泉穴的连线上,胫骨内侧面后缘处。

刮痧作用:地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效,可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。

上面为大家介绍了刮痧排毒祛湿的主要7大穴位,身体湿气比较重的可以去刮痧一下,这样可以祛湿排毒,刮痧后您会发现身体变轻松很多。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

艾灸泡脚的好处与功效
艾灸泡脚的好处与功效
艾草属于一种野生的草本植物,它具有很好的功效,有很多人都喜欢将艾草泡水喝,能够消炎祛火,艾草可以经过炼制以后当作艾灸的原料,也有一些人喜欢在拔罐的时候放一些艾草。艾草对于人们的身体非常有益,其实艾草还可以被人们用来泡脚。接下来了解一下艾草泡...[详细]
2024-06-25 10:38
7个按摩让男人壮阳更轻松
7个按摩让男人壮阳更轻松
现如今,男性朋友受到家庭和社会的各种压力,始终是那个精神处于一种紧绷的状态,长久以往,就很容易导致阳痿,不举的情况出现,要想摆脱这些困境的话,按摩是种不错的壮阳方法,下面小编就为您介绍几种通过按摩来壮阳的方法,不妨试一试。7个按摩能让补肾壮...[详细]
2024-06-25 10:31
刮痧后背刮出很多痘
刮痧后背刮出很多痘
我们都知道中医是与人体内的各种经脉有关的,中医采用的方式最常见的有两种,拔罐和刮痧。见过刮痧过程的人心里都会有点害怕,因为刮痧的时候会看到背上泛起紫红色的淤痕,就像被打一样,但实际上,真正需要刮痧的人会觉得刮完之后身体很舒畅。有人说刮痧后背...[详细]
2024-06-25 09:59
脖子淋巴刮痧有哪些作用
脖子淋巴刮痧有哪些作用
我们祖国中医是有很多精髓还没有被我们所掌握的,刮痧、拔罐、针灸作为中医比较常用的治疗手段,不仅可以发挥很好的治疗效果,他给养生保健领域带来的贡献也是非常重要的,尤其对于刮痧来说,它不仅能够治疗病症,还能够打通经络,起到美容瘦身减肥的效果。颈...[详细]
2024-06-25 08:26
晚上几点后不能刮痧
晚上几点后不能刮痧
拔罐是一种传统式的中医治疗方法,拔罐给我们的人体产生了许多益处。可是拔罐有很多的注重,拔罐沒有固定不动的時间,一天任何时刻都能够拔罐,可是拔罐的情况下要留意一些忌讳事宜,以防对人体导致出现意外的损害。夜里几个方面后不可以拔罐?这一问题,互联...[详细]
2024-06-25 07:37
脸部怎么按摩防止衰老
脸部怎么按摩防止衰老
脸部按摩是可以缓解皮肤衰老的,因为按摩可以去除脸部皮肤的角质,并且按摩的时候可以增加皮肤的弹性以及活性,我们可以在按摩的时候加入一些补水的化妆品,更加有助于皮肤的保养。对于脸部皮肤按摩防止衰老的做法,大家可以参考下面介绍的按照步骤,坚持去锻...[详细]
2024-06-25 06:54
蠡沟穴的穴位配伍和按摩方法
蠡沟穴的穴位配伍和按摩方法
蠡沟穴是我们人体非常重要的一个穴位,但是大多数的朋友们对于蠡沟穴这个穴位并不是非常的了解了,其实适当的按揉蠡沟穴对于我们人体的健康也是非常的有好处的,并且蠡沟穴还可以和其他的穴位配伍营养的,下面我们了解一下蠡沟穴的穴位配伍和按摩方法。【蠡沟...[详细]
2024-06-24 17:27

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行