通脉健身系列是用各种不同类型的运动项目，去疏通经脉，即由不同类型的通脉健身方法组成的。它们是操、拳、扇、舞等。指导思想是不用意念，手向经脉，循经运行，活动关节，自然呼吸。目标是通14经脉。方法是中医循经按摩和针灸手法。这样以定性化、定量化的要求进行健身运动，标志着健身运动走向科学化道路。因此，通脉健身法是全新、全方位的、效果快速、显著的健身方法。它适应于任何身体状况，任何年龄段，任何人群。不与任何项目冲突。
太极通脉拳二十八式是以太极步法，架式为基础，结合一些舞蹈、保健操动作编成。含有各种攻防动作。与众不同之处在于其指导思想是不用意念，手向经脉，循经运行，自然呼吸。是太极与经脉密切结合的典范。掌上戴上磁块就成了“太极动磁通脉拳”了。效果好上架好。
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2020-01-08
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