小儿咳嗽 用推拿法健脾强身

家庭生活中经常会用到推拿疗法，既可以强身健体，还可以缓解病痛。下面飞华健康网中医频道的小编教你2个推拿方法，可以治疗小儿咳嗽，还可以健脾强身。

1、小儿咳嗽

第1步：患儿仰卧，家长位于其右侧，家长右手五指稍分开，以五指指端螺纹面为着力点，在小儿胸部沿着肋骨走向进行左右平推。3-5分钟，力量宜轻柔。

小编推荐：

揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生：刮痧止膝关节痛

第2步：接用中指尖点揉患儿天突穴10-30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息;家长左手握住患儿手部，用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤。

第3步：患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点(肩胛骨部有两肺叶所在)，并点揉两天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段(两肩胛骨间脊柱部)3-5分钟左右，可以增强呼吸系统的免疫力。

2、健脾强身

第1步：小儿取坐位，固定其左手，补脾经(拇指末节螺纹面旋推)500次，运内八卦(家长大拇指指腹以小儿掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆)300次，掐揉四横纹(分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴)3-5分钟，掐揉足三里(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)300次。

第2步：小儿取仰卧位，家长的掌心或四指并拢于腹部，按顺时针方向按摩整个腹部500次。

第3步：小儿俯卧，暴露脊背，先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍，再捏脊(手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部)3-5遍，最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3-5下。

猜你喜欢：

食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂

更多内容请关注飞华健康网中医频道：http://tcms.fh21.com.cn/