怎么通过按摩治疗高血脂 按这几个穴位轻松无压力

高血脂也可采用中医疗法，中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系，因此饮食上要按照此原则来调养，另外，如果要采取按摩治疗高血脂的方法，当以健脾化湿为主，手法宜使用补法。

如何通过按摩治疗高血脂高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆三穴，每穴按摩5至10分钟，以得气为好。

另外，还可以采用滚，按，揉，推，拿，拨，叩等手法，以病人自觉明显酸，胀感为度。

另外，亦可沿脾胃经循行位置施用手法治疗，每回推拿5至0分钟。

在进行按摩治疗的同时，病人应该管理好自己的饮食，尽可能少吃高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜。

足三里做为胃经合穴，不仅是治疗胃肠病患的要穴，并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴；丰隆做为胃经络穴，在治疗痰湿病患方面有重要作用；配之内关，可荡清血管内的致病物质。

高血脂按摩相关穴位1.丰隆：此穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。

2.足三里：为*强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘。

3.内关：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。

操作方法：拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆各五到十分钟，产生酸胀感为好。

血脂的代谢主要是在肝脏进行的，当我们的身体发生高血脂时，在对足三里，丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时，联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗，这样能够加快脂肪的转化，运输与代谢，进而降低血液中血脂的水平。

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