为何梳子能够进行头皮按摩 中医来为你解读梳子养生之道

我们每天早上起来，很多人都不能够忽略的一个步骤就是梳头，其实梳头这件事情也是有着很大的学问的，我们利用梳头这一个行为可以帮助我们的头顶进行按摩。

下面就来为大家介绍为什么梳子能够帮助头皮按摩。

医学圣典《黄帝内经》中有言：“一日三篦，发须稠密”。

我们知道大脑是*的最高“司令部”，是全身健康的关键所在，而梳头首先得益的就是大脑。

头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。

头部百会、印堂、风池等近50多穴位，经常梳头对这些穴位起到按摩作用，具有疏通经络，运行气血，清心醒脑，开窍宁神，平肝熄风，祛病强身的效果。

在梳头时梳齿与头发末梢神经和皮下毛细血管是一种良性刺激，促进大脑中枢神经的调节，加强血液循环，有利于改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，提高脑功能，使人思维敏捷，记忆力旺盛，从而延缓大脑的衰老，达到祛病延年的目的。

经常梳头，还可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养，使头发坚固，发色黑润。

即使头上无发也要梳。

因为经过梳理，刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得到舒张，坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就能使人免受慢性头痛的困扰。

如患偏头痛，用梳子反复梳头，用木梳轻轻叩打头皮三五分钟，可得缓解。

木梳梳头可治三叉神经痛。

梳法是，每天起床后和睡觉前，从前额过头顶梳至后颈部，每分钟梳25次左右，5分钟后逐渐加快速度，用力均匀，每次梳10分钟，病痛可逐渐减轻。

梳头要掌握正确的方法，从前额开始向后梳，梳子要紧贴头皮部位，用力大小适中，动作缓慢柔和。

一般应在2分钟内大约梳理2至5回。

无论是什么材料的梳子，使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗，因为污垢留在梳子上，时间一久，会发生化学变化，从而成为孕育头皮病菌的温床。

平时也可以用丝袜辅助清洁，把梳齿插进丝袜里，使之插入拔出摩擦十多下，去除污垢。

如果想要脑功能更加好的话，我们就要多梳头，这对于头部的纹路清晰有着很大的作用，我们最好不要因为自己懒得梳头而不梳头，只是轻松的梳一个头，但是能够为我们带来的好处却是很多的。