什么是宫寒
很多人都会有这个疑问，虽然平时生活中经常接触到这个词，但是具体解释和判断自己是不是宫寒却一头雾水，专家说：“宫寒简单来讲就是‘胞宫寒冷’，并不是单一指‘子宫寒冷’，中医学称子宫为‘胞宫’，但是中医讲的胞宫和西医的子宫不完全等同，西医的子宫单纯指解剖意义上的子宫结构本身，而中医的胞宫除了包含子宫以外，卵巢、输卵管等生殖结构都在内。”
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女性朋友为什么要强调宫寒的问题，专家表示，万物生长靠太阳，阳光是万物生长繁衍的重要因素，如果没有阳光赐予的温暖，大地永远是严冬，子宫也是一样，肩负着培育后代的重任，是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道。孕育宝宝时，需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长的环境。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”才能顺利发育成胎儿;如果子宫不够暖和，一直处于阳气不足的状态，就好比在冰天雪地里种庄稼，此时不是难以种植，就是难以健康地生长发育，宫寒不孕的说法由此而来。
“宫寒虽然和不孕有一定的关系，但是没有必然性，不是所有的不孕都是宫寒引起，痰湿壅阻胞宫，或者肝气郁结，或者脾胃气虚，气血不足，肾虚等都可以导致不孕。所以需要对症检查。”对于宫寒与不孕的关系，专家做出明确的解释。
怎么分辨寒热
那么如何知道自己是不是宫寒呢?寒和热应该怎么分辨?中医很讲究望闻问切，诊断一个女人是不是宫寒基本也是从这几个方面出发，平时我们可以进行自我测试，以便早日发现问题，寻找专业医生帮忙，使问题尽快得以解决。
望：面色苍白无华，唇白舌淡，舌苔白且光滑;如果热体质，则舌质红，舌苔黄;经血颜色淡，量少有血块，经期周期延迟，热体质经血颜色则鲜红。
闻：白带，热体质，黏稠色黄有异味，寒体质则色白清稀，没有异味。
问：小便，清长颜色淡则寒，如果影响到肾，夜尿频多;口干，热体质津液烧干，易口干，寒体质则相反，口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷，寒体质易有发冷的感觉;胃口，寒体质胃口淡;黄褐斑;性冷淡;腰酸背痛;痛经甚至闭经。
切：最主要是摸，宫寒之人四肢冰冷，脉紧微弱，热体质则脉数。
专家提醒，每个人的身体情况不同，并不是说一出现某些症状就一定是宫寒的体质，只能说这是宫寒会有的表现。此外，对于外界一直有传的“十个女人九个宫寒”，专家表示这种说法太过夸张，在实际的门诊中，真正宫寒的女性不会很多，特别在南方，比例不大，在北方寒冷地带则会比较多见。
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