阳痿患者要注意自我调整

提醒广大男性朋友，一旦发现自己有阳痿的情况后，要注意自我调整，男科专家徐燕征主任建议患者可以采取下面这些方法调理与治疗阳痿，但要及时有效，不能拖延，否则可能导致阳痿的病情越发的严重起来，同时，建议阳痿的男性朋友要选择去专业正规的医院就诊，以确保治疗的效果。

1、确立自信心。对于有些男性本身而言是没有任何问题的，也可以说非常健康，而之所以出现阳痿这种状况，主要是和患者的自信心不足有关，比如偶尔出现一两次不勃起的情况，就对自己没自信了，在性生活时就很容易不勃起，因此，男性一定要确立自己的自信心，正确面对性生活。

2、避免频繁做爱。现代的男人和女人在性欲方面往往是不注意节制，男人频繁的性行为常常会导致阳痿的出现，因此，建议男性朋友让性器官处于良好的休息状态，控制好性交次数，尽量避免出现频繁性交。

3、多做锻炼运动。运动锻炼不仅仅能够提高男性的身体素质，而且还能够提升其性功能，有助于防治阳痿，还可延长性交时间，如果男性的体质状况比较差的话，就应该在平时多运动锻炼，但要注意循序渐进。

4、多注意休息。我们知道，身体过于疲劳常常导致阳痿，脑瘫男性长时间加班熬夜，或是从事重体力劳动等等，在这种情况下，男性就要多休息，其精力才会自然恢复，过性生活时就不会出现阳痿这种症状。

5、注意调整饮食。通过饮食调整是可以增强男性的性功能的，比如多吃鸡蛋，喝牛奶，吃一些鱼类，还有动物的生殖器等等，这些都可以强壮体质，增强男性的性能力，避免阳痿的发生。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征，主任医师，从事男科临床三十余年,擅长处理难治性早泄、勃起功能障碍(阳痿)、前列腺炎、性传播疾病及中医药综合调理(如肾虚体质)等。对生殖整形等男科各类手术技术娴熟,手术安全,效果显著。