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男人必喝的养生茶,喝什么茶壮阳最好最快

发布时间: 2020-12-23 13:30

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男人最常见的健康漏洞有三,首先是心血管疾病、比如高血压和高血脂,多见于中年肥胖男性;第二是胃病,常见胃炎和胃溃疡等;第三为男科问题,尤其是肾虚更令很多人难以启齿。下面几款男人必喝的养生茶,为男士常见健康漏洞打造。

一、男人必喝的养生茶之降脂降压篇现代男性中年发福是常态,而且越来越年轻化。肥胖、啤酒肚只是外在表现,而内在的疾病因素已经在严重损害健康,与此相关的脂肪肝、高血压、高血脂、心脏病等疾病最容易找上门来。

1、决明子柠檬茶决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压;柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用配方:决明子10g,鲜柠檬片2片;一起放入杯中,冲入沸水,盖盖闷5分钟即可。

2、荷叶茶荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻;防止脂肪积滞体内;其所含的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助于食物消化与消脂。荷叶茶降脂减肥的效果非常好配方:干荷叶适量,加水煮沸代茶饮。

3、金银花枸杞子茶枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能,金银花中的氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收,降低血浆胆固醇;此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士配方:金银花5g,枸杞子10g,开水冲泡。

二、男人必喝的养生茶之健脾养胃篇男性的胃病发病率越来越高,本身就工作忙碌压力大,睡眠作息也不规律,再加上经常喝酒吃饭应酬,胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。胃病一直都是很难治愈的疾病。

1、陈皮山楂茶陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统,具有健脾开胃、活血消滞等功效。配方:陈皮8个,山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。

2、党参小米茶党参能增强脾胃功能而益气,小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;代茶饮服,隔日1剂。此茶能健胃止渴,帮助消化,适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。配方:党参10克,炒小米30克。煎水代茶饮。

3、熟普洱茶茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激,因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃,进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.配方:熟普洱茶叶适量,沸水冲泡。

三、男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇肾为先天之本,可见肾脏功能对男性身体健康的重要性,男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律,过度劳累,均会损伤肾脏功能,致使肾虚

1、核桃红茶功效:此方有温肾补阳、固精止遗之功效,多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。配方:核桃仁10克,红茶15克。捣成细末,沸水冲泡后即可。

2、冬虫夏草茶配方:冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效;此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗精、腰膝酸痛配方:冬虫夏草15g,煎水代茶饮3、西洋参枸杞子茶功效:西洋参大补元气,枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾;此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g,煎水代茶饮。

结语:现代男士们健康问题不容忽视,养生不只是中老年以后的事情,提高养生意识才能防止疾病肆虐。男人必喝的养生茶,不仅降低三高、健脾养胃,还可以补肾壮阳,平时不妨根据自己的身体情况适当选择一些。推荐阅读:男人喝什么茶补肾,最有效的男性补肾茶大全。

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