您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

感冒鼻塞晚上睡不着,不要怕中医来帮你

发布时间: 2021-01-28 15:36

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鼻子是我们呼吸的通道。如果被堵了,真的很难受。中医认为鼻子是肺的外口,所以鼻塞往往与风热、风寒、风燥等外感侵入肺有关。但是这个时期天气多变,难免有人会感冒。那么,有什么方法可以缓解感冒后的鼻塞呢?

感冒鼻塞晚上睡不着,不要怕中医来帮你

鼻塞怎么办?中医3小方法

1.按摩解决鼻塞的方法

我们在脖子后面有一个穴位,叫做风池穴,它位于颈后颅骨,凹陷处两块大肌肉的外缘,大约在耳垂的高度。它的作用是阻止邪恶之风的入侵。这部分在我们平时的按摩中,感觉不到明显的酸的感觉,但是如果有感冒,头痛等问题,我们在这里按摩,你可以感觉到明显的酸的感觉。按摩这里的穴位,可使局部经络充血,改善微循环,疏通经络,起到疏肺通窍的作用,有效缓解感冒、鼻塞的症状。按摩时,将手指腹从两侧的风池穴向下按压两根筋,反复数次,以局部皮肤温热、轻微疼痛为宜。

按摩时还可以按摩项英点,它位于鼻子外缘中点附近,鼻唇沟内。这里按摩也可以起到促进鼻窍的作用。按摩时,用拇指的指关节按摩这里的穴位,这样会感到酸痛。

另外,揪两眉头中间的印堂穴,也可以通过促进学习黏液的分泌,保持患者鼻腔进行湿润,从而能够达到有效缓解由于鼻塞的症状。操作时用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并轻柔地揉动,以局部学生感觉身体发麻、发胀为宜。

感冒鼻塞晚上睡不着,不要怕中医来帮你

2.热敷解决鼻塞的方法

鼻粘膜血管丰富,在外部环境冷热变化的刺激下,鼻粘膜血管容易膨胀、收缩,使鼻腔慢慢干燥成鼻口并堵塞鼻腔通道,这次可以用蒸汽解决鼻塞问题。将湿毛巾加热到鼻根,使蒸汽可以进入鼻子,几分钟后,鼻子可以慢慢呼吸,但要注意热毛巾不要太热,这样不要灼伤皮肤。

3.泡脚缓解鼻塞的方法

脚部可以促进身体的血液循环,脚部时加入一些生姜,可以减轻感冒鼻塞的症状,脚部可以用热水浸泡脚部20分钟左右,使身体略有出汗适宜。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

宝宝感冒老是鼻塞睡不着觉怎么办
宝宝感冒老是鼻塞睡不着觉怎么办
宝宝感冒鼻塞影响睡眠可通过调整睡姿、热敷鼻部、生理盐水冲洗、保持空气湿润、使用儿童专用药物等方式缓解。感冒鼻塞通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物增多、病毒感染、过敏反应、环境干燥等原因引起。[详细]
发布于 2025-05-01

最新推荐

什么药酒可以治腰疼 腰痛泡药酒配方
什么药酒可以治腰疼 腰痛泡药酒配方
治疗腰痛的药酒常用配方包含杜仲、当归、牛膝、续断、桑寄生等中药材。腰痛多与肾虚、寒湿、血瘀等因素相关,药酒可通过活血通络、强筋壮骨缓解症状,但需辨证使用并避免酒精过敏或肝病患者...[详细]
2025-10-03 07:31
肩周炎自我按摩方法
肩周炎自我按摩方法
肩周炎可通过自我按摩缓解症状,常用方法有按揉肩井穴、点按天宗穴、推拿肩髃穴、弹拨肩贞穴、搓揉肩部肌肉等。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、长期劳损或外伤导致气血瘀滞,表现为肩部疼痛、活动...[详细]
2025-10-03 06:53
艾灸去哪里做效果最好
艾灸去哪里做效果最好
艾灸效果与操作环境、施灸者专业度密切相关,建议优先选择正规中医医疗机构或具备资质的养生馆。正规中医医院针灸科通常配备专业艾灸设备和经验丰富的医师,能根据体质辨证选穴,确保疗效与...[详细]
2025-10-03 05:00
突然性腰疼是怎么回事
突然性腰疼是怎么回事
突然性腰疼可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病或肾虚等因素有关。可通过热敷理疗、药物治疗、中医推拿、手术干预或生活方式调整等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免...[详细]
2025-10-02 17:00
什么药酒可以治腰疼 什么药酒能治腰疼
什么药酒可以治腰疼 什么药酒能治腰疼
治疗腰疼的药酒主要有舒筋活络酒、壮骨药酒、国公酒、风湿骨痛药酒、跌打损伤药酒等。腰疼可能与风寒湿邪侵袭、气血瘀滞、肝肾不足等因素有关,建议在医生指导下辨证选用药酒,避免自行滥用...[详细]
2025-10-02 14:36
肩周炎自己能自愈吗
肩周炎自己能自愈吗
肩周炎部分患者可能自愈,但多数需干预治疗。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症,主要表现为肩部疼痛和活动受限,主要有热敷理疗、针灸推拿、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式缓解。部分...[详细]
2025-10-02 14:00
艾灸去哪里做比较专业
艾灸去哪里做比较专业
艾灸建议选择正规中医医院、社区卫生服务中心或持有执业许可证的中医诊所进行专业操作。专业机构通常配备具有中医执业资质的医师和规范消毒设备,能根据体质辨证选穴,避免烫伤或操作不当风...[详细]
2025-10-02 12:12