在日常生活中，减肥的人群越来越多，很多人都想拥有苗条的身材，所以大家需要注意一些按摩减肥，这些方法，不仅仅可以让你自己拥有苗条的身材，而且还可以促进血液循环，对*更加有利，平时大家需要注意按摩瘦腰的方法那么，按摩瘦腰的奇特妙招都有哪些？1、刺激腰背穴位腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。
背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。
经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。
可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。
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