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中医按摩如何预防感冒 按摩这些经络能赶走感冒

发布时间: 2022-01-05 18:03

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感冒这种情况一年四季都有可能发生,很严重的影响到了*的健康,平时大家需要注意感冒现象,而且要注意调理方式,并且在日常生活中,大家需要注意一些赶走感冒的方法,按摩这些经络可以赶走感冒?经络按摩风门:第二胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。

按摩此穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等效果较好。

具体操作方法及注意事项同足三里。

操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

肺俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。

按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。

具体操作方法及注意事项同足三里。

操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

大椎:第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。

按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。

具体操作方法及注意事项同足三里。

如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。

足三里:膝眼下3寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。

具体操作方法如下,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。

然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。

搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。

艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。

神阙:肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。

按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。

具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。

亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。

操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

除上5个穴位,还可配合以下这几个穴位按摩。

1、涌泉:足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。

按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等效果较好。

具体操作方法也是先找准穴位,用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。

可搽按摩液或正红花油等在穴位上。

艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,婴幼儿不适应。

操作此法自己或家人或配合按摩仪均可施行。

2、肾俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿月经不调白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。

具体操作方法及注意事项同上。

平时大家需要注意赶走感冒的方法,并且在日常生活中,大家需要注意调理,而且,也要注意一些保健方式,有效地避免感冒,免疫能力低下的时候,很容易造成感冒,大家需要注意合理的进行按摩,有效进行调理,才能避免*受到影响。

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