颈椎病头晕针灸部位

颈椎病引起的头晕可通过针刺风池穴、百会穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴等穴位缓解症状。针灸治疗以疏通经络、调和气血为主要原则，需由专业医师操作。

1、风池穴：

风池穴位于枕骨下缘，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。针刺此穴可改善椎动脉供血，缓解因颈椎退变压迫血管导致的眩晕。常配合艾灸增强温经散寒效果，对颈项强痛伴头晕者尤为适用。

2、百会穴：

百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。作为督脉要穴，针刺能升提阳气、醒脑开窍，对气血不足型头晕效果显著。临床多采用平刺法，配合轻柔捻转手法以减轻患者紧张情绪。

3、天柱穴：

天柱穴位于后发际正中旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中。该穴属足太阳膀胱经，深部为头后小直肌，针刺可松解颈部肌肉痉挛，改善椎基底动脉血液循环。操作时需注意进针角度，避免伤及深部血管。

4、大椎穴：

大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷处，为督脉与手足三阳经交会穴。针刺能通调督脉阳气，对颈椎病合并交感神经型头晕有调节作用。常配合拔罐疗法，先针刺后留罐5-10分钟以增强疗效。

5、肩井穴：

肩井穴在肩峰与大椎穴连线的中点，属足少阳胆经。针刺可疏通颈部经气，缓解因长期伏案导致的肩颈僵硬性头晕。操作时采用透刺法向肩髃穴方向进针，配合刮痧疗法效果更佳。

颈椎病患者日常应避免长时间低头，每工作1小时做颈部米字操放松肌肉。睡眠时选择高度适中的护颈枕，配合热敷促进局部血液循环。饮食宜多食黑芝麻、核桃等补肾填髓之品，少食生冷油腻。适度练习八段锦"双手托天理三焦"动作，配合呼吸吐纳可增强颈部肌群稳定性。若头晕持续加重或出现视物旋转、恶心呕吐等症状，需及时进行颈椎MRI检查排除严重病变。