您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 刮痧 > 正文

刮痧拔罐可以减肥吗

发布时间: 2025-06-05 10:15

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

刮痧拔罐对减肥有一定辅助作用,主要通过促进代谢、改善循环实现。减肥效果因人而异,需结合饮食控制和运动锻炼。

刮痧拔罐可以减肥吗

1、促进代谢:

刮痧拔罐能刺激经络穴位,加速局部血液循环,促进新陈代谢。通过刺激脾经、胃经等与消化相关的经络,有助于改善脾胃功能,减少水湿停滞,对痰湿型肥胖有一定调理作用。

2、改善循环:

通过负压吸引和刮拭作用,可改善皮下微循环,促进淋巴回流,帮助分解局部脂肪堆积。尤其对腰腹、大腿等易堆积脂肪部位,能起到局部塑形效果。

3、调节内分泌:

特定穴位如中脘、天枢、带脉等部位的刮痧拔罐,能调节自主神经功能,平衡内分泌系统。对因内分泌失调导致的肥胖,如多囊卵巢综合征伴随的肥胖,有一定辅助治疗作用。

刮痧拔罐可以减肥吗

4、缓解便秘:

背部膀胱经和大肠俞穴位的刮痧拔罐,能促进肠道蠕动,改善便秘症状。肠道功能改善后,体内毒素排出更顺畅,对减肥有间接促进作用。

5、辅助放松:

刮痧拔罐能缓解压力,改善睡眠质量。压力减轻后,皮质醇水平下降,可减少压力性进食,间接控制体重增长。

刮痧拔罐可以减肥吗

刮痧拔罐减肥需配合科学饮食和适量运动。饮食上建议选择健脾祛湿的食材如薏米、赤小豆、山药等,避免生冷油腻。运动方面可选择八段锦、太极拳等传统养生功法,或快走、游泳等有氧运动。每周刮痧拔罐2-3次为宜,过度刺激可能损伤正气。体质虚弱、皮肤破损、孕妇及经期女性不宜进行。减肥是系统工程,需在专业医师指导下制定个性化方案。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

刮痧和拔罐哪个可以减肥
刮痧和拔罐哪个可以减肥
刮痧和拔罐均可辅助减肥,但作用机制不同。刮痧主要通过促进局部血液循环加速代谢,拔罐则通过负压刺激疏通经络调节内分泌。减肥效果因人而异,需结合体质特点选择。1、刮痧原理:刮...[详细]
发布于 2025-06-05

最新推荐

摆摆腿就能练腰?当然!器材就在你身边
摆摆腿就能练腰?当然!器材就在你身边
谁说健身一定要去健身房?办公室的椅子、家里的沙发、甚至等公交时的栏杆,都能变成您的"私教器材"。最.近有个动作悄悄在养生圈走红——不用器械不占地,坐着摆摆腿就能悄悄练出好腰力,...[详细]
2025-11-19 17:15
什么中草药泡酒可以治风湿
什么中草药泡酒可以治风湿
治疗风湿可选用独活、威灵仙、五加皮、桑寄生、川芎等中草药泡酒。风湿多因风寒湿邪侵袭经络所致,这类草药具有祛风除湿、活血通络的功效,但需在中医师指导下辨证使用。一、独活独活为伞形...[详细]
2025-11-01 14:42
腱鞘囊肿能按摩治疗吗
腱鞘囊肿能按摩治疗吗
腱鞘囊肿一般可以通过按摩缓解症状,但无法根治。腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘内的囊性肿物,多因慢性劳损或局部退行性变导致滑液积聚形成。按摩有助于促进局部血液循环,减轻肿胀和疼痛,但...[详细]
2025-11-01 14:08
什么中草药泡酒补肾最好提高性功能
什么中草药泡酒补肾最好提高性功能
补肾壮阳的中药酒常用药材主要有肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳、枸杞子等。这类药材多具有温补肾阳、益精血的功效,但需在中医师辨证指导下使用,避免自行滥用引发不良反应。一、肉苁蓉肉苁...[详细]
2025-11-01 10:42
腱鞘囊肿每天揉自己会好吗
腱鞘囊肿每天揉自己会好吗
腱鞘囊肿每天揉一般不会自行消退,但可能暂时缓解不适感。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物,多因慢性劳损或关节退变引起,常见于手腕、足背等部位。腱鞘囊肿囊壁由致密纤维组织构成...[详细]
2025-11-01 10:08
什么药治月经量多最好
什么药治月经量多最好
月经量多通常由气虚、血热、血瘀等因素引起,可遵医嘱使用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒、断血流片、云南白药胶囊、妇科千金片等药物调理。具体用药需结合辨证分型,避免自行服药。1、宫血宁胶...[详细]
2025-11-01 06:42
腱鞘囊肿可以自愈吗
腱鞘囊肿可以自愈吗
腱鞘囊肿存在自愈可能,但概率较低。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物,多数情况下需干预治疗,少数体积较小且未压迫神经血管的囊肿可能自行消退。腱鞘囊肿自愈多见于体积较小的囊肿...[详细]
2025-11-01 06:08
医院动态 特色诊疗