高血脂和高血压的危害程度需根据具体病情判断，两者均可导致严重心脑血管并发症。高血脂可能引发动脉粥样硬化、冠心病，高血压易诱发脑卒中、心力衰竭。长期控制不佳时，高血压对靶器官的急性损害更显著，而高血脂的慢性累积危害不容忽视。
高血压的危害主要体现在短期内对血管和器官的直接损伤。持续升高的血压会加速血管内皮损伤，增加脑出血、主动脉夹层等急症风险。高血压患者可能出现头晕、心悸等症状，严重时可导致肾功能衰竭或视力受损。降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等需在医生指导下使用，配合低盐饮食和规律运动有助于控制病情。
高血脂的危害多为长期隐匿性进展。低密度脂蛋白胆固醇沉积会形成动脉斑块，诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。部分患者可能出现黄色瘤或角膜老年环等体征。降脂药物如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊需严格遵医嘱服用，减少动物内脏和反式脂肪酸摄入对调节血脂有益。
无论是高血脂还是高血压，均需定期监测指标并综合干预。建议每日保持适量有氧运动，饮食上增加全谷物和深海鱼类摄入，避免熬夜及情绪波动。两类疾病常合并存在，患者应每三个月复查血脂四项和动态血压，由专科医生评估调整治疗方案，切勿自行停药或增减药量。
