胃热上火可选用黄连上清丸、牛黄清胃丸、藿香正气丸等中成药调理。胃热火大多与饮食辛辣、情志不畅、脾胃湿热等因素相关，临床表现为口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。
主要含黄连、黄芩等成分，具有清热泻火功效。适用于胃火上炎引起的头痛目赤、口舌生疮等症状。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食油腻辛辣。
含人工牛黄、大黄等药材，擅长清胃泻火解毒。对胃热炽盛导致的口腔溃疡、牙龈出血效果显著。孕妇及体弱者需在医师指导下使用。
针对湿热型胃火，含广藿香、紫苏等芳香化湿药。改善脘腹胀满、恶心呕吐等暑湿症状。服药期间应避免生冷食物。
胃热体质宜多食苦瓜、莲藕、绿豆等清热食材。避免羊肉、花椒等温燥食物，每日饮用菊花决明子茶有助于降胃火。
长期压力过大易加重胃火，可通过八段锦、冥想等方式疏解肝郁。夜间23点前入睡有助于肝胆排毒，减少内热产生。
胃热患者日常应保持饮食清淡规律，适当增加冬瓜、梨子等凉性果蔬摄入。坚持按压内庭穴、合谷穴有助于清热和胃。若出现持续发热、便血等严重症状，需及时就医排除消化道溃疡等器质性疾病。夏季可常备金银花露代茶饮，避免长时间处于高温环境加重火邪。
2025-04-15
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