胃热上火可通过服用牛黄清胃丸、黄连上清片、藿香清胃胶囊等药物缓解，通常由饮食辛辣、情绪压力、外感热邪、脾胃虚弱、阴虚火旺等原因引起。
牛黄清胃丸由人工牛黄、大黄、黄芩等组成，具有清胃泻火功效。适用于胃火炽盛引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣油腻。
黄连上清片含黄连、栀子等成分，能清热燥湿。对胃热伴头晕目赤、咽喉肿痛效果显著。服药期间可能出现轻微腹泻，孕妇及体弱者需遵医嘱。
藿香清胃胶囊以广藿香、陈皮为主材，擅长化湿和胃。针对胃热湿阻导致的脘腹胀满、食欲不振尤为适宜。服药期间应保持饮食清淡。
长期摄入辣椒、花椒等辛热食物易损伤胃阴，建议改用绿豆、冬瓜等凉性食材。可配合饮用菊花决明子茶，避免烧烤油炸食品。
情志不畅会导致肝气犯胃，表现为烧心反酸。可通过太冲穴按摩疏肝理气，练习八段锦"调理脾胃须单举"式，每日晨起饮用蜂蜜水润燥。
胃热上火患者日常宜食用梨、荸荠等滋阴食物，避免羊肉、桂圆等温补之品。保持规律作息，晚间可用吴茱萸粉调醋敷涌泉穴引火下行。症状持续超过两周或出现呕血黑便时，需及时就医排除消化道溃疡等器质性疾病。夏季可常备乌梅汤生津止渴，冬季慎用人参、黄芪等温补药材。
2022-03-03
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