您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 膳食养生 > 正文

山楂茯苓糕的做法

发布时间: 2024-12-11 14:50

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

山楂茯苓糕是一道兼具美味与健康的传统甜点。这款糕点不仅口感酸甜可口,还具有一定的养生功效,尤其适合那些想要在享受美食的同时关注健康的人群。制作山楂茯苓糕并不复杂,只需准备好山楂、茯苓粉、冰糖和适量的水,跟随几个简单的步骤,就可以在家中轻松完成。

山楂茯苓糕的做法

1、准备食材:需要新鲜的山楂,大约500克,茯苓粉50克,冰糖100克,以及适量的水。山楂可以帮助消食化积,而茯苓则有助于健脾利水,这两者的结合可以说是天作之合。

2、处理山楂:将山楂洗净,去掉果核。可以用刀切开或者用专门的去核器,这样能更好地保留山楂的完整性。去核后的山楂需要用清水浸泡20分钟,以去除多余的酸涩。

3、熬煮山楂:将处理好的山楂放入锅中,加入适量的水,水量以刚好没过山楂为宜。开中火煮沸后,转小火慢熬,直到山楂变得软烂。这个过程大约需要30分钟,期间可以用勺子轻轻搅拌,帮助山楂更好地融化。

4、加入茯苓粉和冰糖:在山楂煮至软烂后,加入茯苓粉和冰糖,继续搅拌均匀。茯苓粉需要提前用少量冷水调匀,以免直接加入时产生结块。冰糖的量可以根据个人口味调整,如果喜欢更酸一些,可以适量减少。

5、收汁成型:继续用小火加热,搅拌至混合物浓稠,能够挂在勺子上不易滴落时即可。此时可以关火,将混合物倒入模具中,摊平压实。待其冷却后,可以放入冰箱冷藏定型。

6、切块享用:经过2小时的冷藏,山楂茯苓糕已经成型,可以取出切块,享受这道酸甜适口的健康甜点。

山楂茯苓糕的做法

山楂茯苓糕不仅制作简单,还可以根据个人喜好调整甜度和酸度,是一款非常适合家庭制作的甜点。无论是作为日常小食还是宴客甜点,它都能为您的餐桌增添一抹健康的亮色。如果您也对养生甜点感兴趣,不妨尝试一下这道山楂茯苓糕,让健康与美味在生活中相遇。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

山楂茯苓糕的做法
山楂茯苓糕的做法
山楂茯苓糕是一道兼具美味与健康的传统甜点。这款糕点不仅口感酸甜可口,还具有一定的养生功效,尤其适合那些想要在享受美食的同时关注健康的人群。制作山楂茯苓糕并不复杂,只需准备好山楂、茯苓粉、冰糖和适量的水,跟随几个简单的步骤,就可以在家中轻松完成。1、准备食材:需要新鲜的山楂,大约5...[详细]
发布于 2024-12-09

最新推荐

买黄芪买什么样的黄芪最好
买黄芪买什么样的黄芪最好
选购黄芪以表皮黄白、质地坚实、断面黄白、气味清香者为佳。优质黄芪主要有条粗长、皱纹少、粉性足、味甘甜、无霉变等特征。一、条粗长优质黄芪主根粗壮均匀,长度超过30厘米,直径在1厘米以上。根条过细或过短可能因生长年限不足导致药效成分积累较少。野...[详细]
2025-07-27 17:00
小孩喝中药怕苦怎么办
小孩喝中药怕苦怎么办
小孩喝中药怕苦可以通过调整服药方式、添加调味剂、心理疏导、选择替代剂型、分次服用等方法改善。中药苦味主要与药材成分有关,儿童味觉敏感度较高,需采用温和手段缓解抗拒心理。1、调整服药方式使用吸管或药勺避开舌根味蕾密集区,减少苦味感知。服药后立...[详细]
2025-07-27 16:22
川贝和梨怎么熬水喝
川贝和梨怎么熬水喝
川贝和梨熬水喝通常具有润肺止咳的功效,适合缓解干咳无痰或痰少黏稠的症状。川贝性微寒,归肺经,能清热化痰;梨性凉,可生津润燥。两者配伍时建议选用雪梨,去皮切块后与捣碎的川贝共同炖煮,水沸后转小火慢熬半小时左右,过滤取汁饮用。脾胃虚寒者不宜长期...[详细]
2025-07-27 13:50
买枸杞子怎样选是好的
买枸杞子怎样选是好的
挑选优质枸杞子需观察外观、闻气味、尝味道、辨产地、看干燥度等特征。优质枸杞子颗粒饱满、颜色暗红、气味清香、味道甘甜、干燥不粘手,以宁夏中宁产为佳。1、外观优质枸杞子呈长圆形或椭圆形,表面皱缩但颗粒饱满,无破损或虫蛀痕迹。颜色为暗红色或紫红色...[详细]
2025-07-27 12:34
小孩喝中药可以吃水果吗
小孩喝中药可以吃水果吗
小孩喝中药期间一般可以适量吃水果,但需避免与药性相克或影响吸收的品种。中药与水果的相互作用主要涉及寒热属性冲突、消化吸收干扰两类情况。温补类中药服用期间适合搭配平性水果如苹果、葡萄。苹果性平味甘,含果胶和有机酸,有助于胃肠蠕动且不影响多数药...[详细]
2025-07-27 11:56
川贝和梨一起煮治咳嗽效果好吗
川贝和梨一起煮治咳嗽效果好吗
川贝和梨一起煮对部分咳嗽症状有一定缓解作用,尤其适合肺燥咳嗽或风热咳嗽。川贝母具有润肺止咳、化痰散结的功效,梨能生津润燥,两者搭配可增强滋阴润肺效果。但风寒咳嗽、痰湿咳嗽或细菌感染引起的咳嗽效果有限,需辨证使用。川贝母是中医常用止咳药材,主...[详细]
2025-07-27 09:25
痘痘吃中药调理有效吗
痘痘吃中药调理有效吗
痘痘吃中药调理通常是有效的,尤其对于反复发作、激素依赖或伴随内分泌失调的情况。中药调理主要通过清热解毒、活血化瘀、健脾祛湿等方式改善体质,常用方法有内服汤剂、中成药、外敷药膏等。具体效果因人而异,需结合辨证施治。1、清热解毒方针对红肿热痛的...[详细]
2025-07-27 08:47