喉咙牙龈上火可选用清热解毒类中成药，常见药物有牛黄解毒片、黄连上清丸、银黄颗粒。上火多由饮食辛辣、熬夜劳累、情绪压力等因素引发，表现为咽喉肿痛、牙龈红肿、口舌生疮等症状。
含有人工牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热泻火功效，适用于实热内盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣油腻。
以黄连、黄芩、栀子为主药，能清上焦火毒，对心胃火旺导致的牙龈出血、口腔溃疡效果显著。孕妇及阴虚火旺者需在医师指导下使用。
由金银花、黄芩提取物制成，具有抗炎解毒作用，特别适合风热上攻型咽喉炎症伴牙龈肿痛。服药期间应避免与温补类中药同服。
多食用梨、西瓜、苦瓜等凉性食物，饮用菊花茶、金银花露等代茶饮。忌食烧烤、火锅等燥热食物，避免加重体内火邪。
保持规律作息，避免熬夜伤阴。通过冥想、八段锦等方式疏解压力，防止情志化火。每日用淡盐水漱口可辅助消炎。
建议上火期间每日饮用2000毫升温水，适当增加冬瓜、荸荠等利湿食材摄入。长期反复发作或伴随发热等严重症状时，需及时就医排除其他疾病。可配合耳尖放血、少商穴点刺等中医外治法增强疗效，但需由专业医师操作。保持大便通畅有助于火毒排泄，必要时可用决明子泡水代茶饮。
2025-05-31
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